لائوتسه (Lao Tzu) معتقد بود بسیاری از رنج‌های انسان از تلاش بی‌پایان برای کنترل زندگی، رقابت دائمی و وابستگی به شهرت و ثروت ناشی می‌شود. او در فلسفه تائو (Taoism) تأکید می‌کند که آرامش واقعی زمانی به دست می‌آید که با جریان طبیعی زندگی هماهنگ شویم و از مقایسه مداوم خود با دیگران دست برداریم. مفهوم «وو وی» (Wu Wei) یا «بی‌کنشی آگاهانه» به معنای تنبلی نیست، بلکه حرکت کردن در هماهنگی با زندگی است. از نگاه او، رضایت درونی، سادگی، صبر و پذیرش چیزهایی که خارج از کنترل ما هستند، کلید رسیدن به آرامش و رهایی از استرس و فرسودگی دنیای مدرن محسوب می‌شوند.