Konuğum Nehir’le bugün içerisinde orta-ileri seviye geçişlerin de olduğu bedenimizin neredeyse her noktasına temas etmeye çalışacağımız ama özellikle kol dengelerinde ihtiyacımız olan bacak gücü ve esnekliği üzerinde duracağımız ileri seviye bir ders uygulayacağız.

Dersi uygulamak için bir süredir düzenli bir yoga asana pratik ediyor olmanız gerekmekte.

Hazırlıklarınızı yapın ve sonra hadi gelin başlayalım!

Yorumlarda buluşmayı unutmayalım.
Güzel pratikler!

Instagram: Instagram: inci_unlu
İletişim: info@inciunlu.com