Cuidar da nossa saúde mental e emocional também faz parte do cuidado com a vida que Deus nos deu.

Nesta terceira mensagem da nossa série especial sobre Saúde Mental, realizada durante o Setembro Amarelo, somos convidados a refletir sobre autocuidado, limites, emoções e a importância de reconhecer quando precisamos de ajuda.

📖 “Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.” — 1 Pedro 5:7

A mensagem apresenta atitudes práticas para o nosso dia a dia: cuidar do sono e da alimentação, movimentar o corpo, desacelerar, estabelecer limites, observar nossos pensamentos e emoções, fortalecer vínculos e buscar apoio quando necessário.

Também somos lembrados de que pedir ajuda é um ato de coragem. Quando necessário, procurar acompanhamento de um psicólogo ou médico também faz parte desse cuidado.

💛 Autocuidado não é egoísmo. É cuidado com a vida, com os vínculos e com a esperança.

E acima de tudo, podemos entregar nossas preocupações ao Senhor, sabendo que Ele cuida de nós.

Assista à mensagem completa e compartilhe com alguém que precisa ouvir essa Palavra!

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