قبل از شروع کلیستنیکس باید این چیزا رو بدونی!
Mahdi Alizadeh Workout
7,687 views
قبل از شروع کلیستنیکس باید این نکته ها رو بدونی! توی این ویدیو کامل توضیح دادم که کلیستنیکس چیه و چطوری میتونی به هدف هات داخل کلیستنیکس برسی. هر فردی که میخواد کلیستنیکس رو شروع کنه باید این ویدیو رو ببینه. امیدوارم این ویدیو واستون مفید باشه
چالش 90 روز تغییربدن توی خونه:
https://mahdiworkout.com
#کلیستنیکس
#ورزش
#ورزش_در_منزل
20 Comments
@mahdializadehworkout Creator 2 months ago Pinned
دوستون دارم ❤️🔥🤝
@abbaszamani4324 2 months ago (edited)
حرکاتش حتی تو ساده ترین حالت هم خیلی سخته و بنظرم یه نکته خیلی مهم داره، یه نفر با وزن بالا نمی‌تونه انجامشون بده
قبل از شروع کلیستنیکس باید این چیزا رو بدونی!
Mahdi Alizadeh Workout
7,687 views
قبل از شروع کلیستنیکس باید این نکته ها رو بدونی! توی این ویدیو کامل توضیح دادم که کلیستنیکس چیه و چطوری میتونی به هدف هات داخل کلیستنیکس برسی. هر فردی که میخواد کلیستنیکس رو شروع کنه باید این ویدیو رو ببینه. امیدوارم این ویدیو واستون مفید باشه
چالش 90 روز تغییربدن توی خونه:
https://mahdiworkout.com
#کلیستنیکس
#ورزش
#ورزش_در_منزل