うつ病の再発から、もう２年も経ったの？！ 時の流れが早すぎる…事前に募集した質問にもお答えしています。

【関連動画】
・【ご報告】うつ病が再発して１年が経ちました… 【ご報告】うつ病が再発して１年が経ちました…
・うつ病が再発して半年が経過した。 うつ病が再発して半年が経過した。
・ごめん。メンタル病みました。 ごめん。メンタル病みました。  

【このチャンネルで発信すること】
うつ病を経験したほっしーが主に２つのテーマでトークするチャンネル
①メンタルハック（メンタルの改善）
②うつ病体験について
メンタルハックして生きやすい自分をつくりたい人はぜひチャンネル登録をっ！
（金曜20時に動画がアップされます🎥）

👇人気動画TOP３👇
１位：うつ病の人がよく使う３つの言葉のパターン うつ病の人がよく使う３つの言葉のパターン
２位：レベル別！メンタル病みだすと起こる症状【レベル4まで】 レベル別！メンタル病みだすと起こる症状【レベル4まで】
３位：うつ病が再発！メンタル絶不調の１日ルーティーンうつ病が再発！メンタル絶不調の１日ルーティーン

【 ほっしーのプロフィール 】
いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→精神科でうつ病を診断され休職後に退職→回復期に入り、うつ病の原因やメンタルについての本を読み漁り知識をつける→フリーランス→出版→YouTuber→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。

【著書】
うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた → https://amzn.to/3zGhKWn

【使用画像】
にがおえスタンプ：https://line-stamp.shop/illust/

#メンタルハッカーほっしー