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La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento,  vayas recordando en tu historia cuántas veces te encontraste exigiéndote lo que no era posible para ti y en un momento dado de forma espontánea te diste cuenta de que no podías hacer lo que te exigías y la exigencia desapareció de forma espontánea porque cambiaste la percepción de ti repasando tu propia experiencia, aunque no fueras consciente. Y también irás descubriendo cuántas veces te exigías lo que no hacías y tratabas de abandonar la exigencia y no era posible,  porque la percepción de ti seguía siendo que tú podías.