لا تنسى تدوين الفوائد من اللقاء ومشاركتنا إياها بالتعليقات، دمتم بخير ❤

السلام عليكم .دكتور انا مشترك مع حضرتك ب نقاهة منذ اسبوعين وبدات هذه الاعراض وتشنج شديد في القدميين واليديين هل هذا شي عادي او هل ممكن معي شي اخر ارجو من حضرتك الإجابة.

‏‪19:14‬‏ صح

لا بعد شهرين ثلاث ‏‪16:33‬‏

انا صارلي 181 يوم ونعم الان عندي موت السريري

يمكن هذا التعليق يفيد ويطمئن اي شخص بيمر بنفس التحربة انا مانعها بقالي ٦ ايام حتي الان و انا جاني نوبات هلع لدرجة البكاء و كمان تخيلات سوداويه شيطانيه تخليك تقلق وتخاف وكمان عدم اكل وشرب بسبب ان عقلك ما بيبطل تفكير في اي شئ لكن في البداية هرمون السعادة كان مخليك ناسي كل شئ وما تفكر في شئ ابدا وحياتك ماشيه كلها فرح وسرور لكن انت ناسي الله وما بتصلي من كثر فعلها وعليك جنابة يوميا فطمئن حالك ولا تخاف لان كنت في البداية فكرت هذة حاله نفسيه وخوف من كل الافكار ال بتجيني لكن اتضح ان كل هذا اعراض انسحاب ومع الوقت بتروح لما تعمل لنفسك نمط حياة وترسم اهداف ويبدأ الشغف يرجع لك بالتدريج وطعم الحياة كمات الله يرزقنا ايانا واياكم طاعته ❤️❤️

🌫️🌫️

بعد تجربة تعافي 180 يوم و 360 يوم سابقه اي ما يعادل 540 يوم، الحمد الله تجربتي غريبه نوعا ما لاكن نتائج لم اكن اتوقعها، انا ستقطت في دوامة الاباحيه و العاده مده 8 سنوات من 13 سنه حتا عمري 21 سنه حاولت اترك العاده في البدايه و فشلت كنت اطيح كل 30 يوم ثما بدأت اكتب الاثار الايجابيه اللتي تاتيني في اثناء الترك من تحسن في عمل ما او درجه. ولعلمكم انا طالب جامعي مهندس سوفتوير، ف اول ايام التعافي كانت دمار شامل في الدرجات وقبل ايام التعافي كانت اسوا ايام حياتي في الجامعه كنت سوف اطرد من الجامعه بسبب درجاتي و فشلي الدراسي و النفسي، مبدايا حاولت و فشلت شهر و من ثم سمستر او ترم كامل ثم رسبت في اكثر من ماده في الجامعه و قلت في نفسي ان التعافيه هو السبب في فشلي ولاكن بعد مده من العاده و الاباحيه اكتشفت ان الاباحيه لن تحل مشاكل بل هي فقط مخدر اضعه على مكان الالم ليعود الالم من جديد بشكل اقوا الما نفسيا و جسديا وعقليا، ف الترم اللذي يليه اقسمت ان احاول وحتا لو فشلت فسوف اكمل رحلة التعافيه و تدريجيا بدات اصعد في الدرجات لم اصدق نفسي بعد قرابة ترمين من الفشل و الضن في التعافي ضن السوء حصدت نتائج الترك ولله الحمد لم اعد افشل ابدا ليس فقط في الجامعه ب اصبحت لدي اسلوب جيد جدا في ادارة جميع امور حياتي، حللت معضلات انرت درب اصدقائي ايضا ساعدت الكثير تطورت بدنيا اصبحت امارس الرياضه و الهوايات الممتعه و البديله، لدي اصحاب حقيقيين اخيرا لم اعد اغش في الامتحانات و اخذت درجه في الجامعه من 20 الاوائل تقريبا ولا ازال اطمح بلمزيد، صرت شخص مختلف تماما ولله الحمد و المنه، شكرا واعي شكرا لكم و لمساهمتكم في توسيع مداركنا لعل الله يهدي جميع الشباب العربي و المسلمين لطريقةالحق و طريق النجاح وهو ترك هاذا الادمان اللعين و التوكل على الله و السير و الصبر و الله يقول في مجمل اياته وصبرو و لن يضيع عملكم وصبركم و سيكون النتائج ان لم تكن في ايام فسوف تكون في سنه او سنتين، نعم قد تطول الفتىه حتا تصل لمبتغاك ولاكن لا تفقد الامل في التعافي كل شخص مختلف عن الاخر هناك من يتحسن في شهر او شهور وهناك من قد يصرف سنه او سنتين زلاكن النتائج فعلا تستحق. و هاذه كانت تجربتي ولم احكي الكثير من الاشياء و الفوائد اللتي لا استطيح حتا عدها من كثرتها وها انا اقول انني كنت شخص و اصبحت شخص اخر تماما و الحمد لله.❤

23 يوم من الإقلاع اتمنى إستمرار إن شاء الله
ردوني تعليق بعد اشهور❤

أ سرع وسيله تترك بها العاده السريه والإباحيه
هذا الجدول  فستمع بنيتى لمتثال  قم لأن وتوضأوصل ركعتين وتب إلى الله وندم وعزم ألاتعود فالله يقبل توبت عن عباده
المرحل الثاني نتبه لهاجيداياأخي وأختى فهى أسرع إنشاء الله لتعافى والعود إلى نور الله وإلاالحياة الطبيعيه
1)))حذف التطبيقات التي يمكن أنتصل بك إلى الإباحيه أو الإثاره وحذف المتجر ply لى أنك يمكن أن تعيدهم منه ولاتترك في هاتفك غير اليوتيوب وتطبيق واعى
2))))ملؤالفراغ لى أن الفراغ رأس البلاء لى ذالك كتب جدول يوم تملأبهى فراغك مثل من السعه كذا إلى الساعه كذا أقرء قرءان ومن الساعه كذاإلى الساعه كذا طلب علم لكي تسدالفراغ إشحن ليلك ونهارك وخاصه المحافظ على الصلواة مع الجماعه
كتب في ورقه عادات حسنه تملؤبهاوقت ))
3))))ثلاثه الرياضه صباحا كل يوم فوالله ياأخى وؤختى أنها أكبر معين لى أنها تعطيك دوبامين نظيف وتضعف الشهوه وتقلل من حدة لعراض الإسحابيه  ولكل تاإب عصره كماقال بن القيم
ليختبر الله صدقك وبعدذالك تطل على النور


)))غض البصر وعدم التعرض للمثيراة )))

لي شهر ونص تاركها ومتزوج من شهر وعندي رغبة عالية والانتصاب عندي كويس ولكن ليس النهائي ولكن اذا اردت الايلاج في زوجتي يكون الانتصاب ضعيف لا اعلم لماذا هل من احد يرد علي جزاكم الله خير

يا جدعان لو حد يفيدني انا بقالي شهرين الانتصاب لسي ذي ما هو مش بيوصل لأقصي انتصاب في انتصاب بس مش كامل

ترکتها 25 یوم و لل اسف الیوم فعلتها 😢
عندما اکون وحدی افعلها

لي 9 ايام ومستمر بالتعافي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أرجو من قلبك أن يمنحني دقيقة واحدة لتقرأ التعليق الموجود أسفل هذا الكلام.. إن كنت تعاني من شتات الفكر، أو أسر الشهوات الخفية، أو تبحث عن طمأنينة وسكينة لقلبك؛ فقد جعلت لك في الأسفل رسالة بعنوان "حبل النجاة نحو بصائر القلوب" لعلها تكون البداية والنور الذي يحل مشاكلك ويعيد لقلبك طهارته. لا تحرم نفسك من قراءتها. 🌷🤍

الانتصاب بيرجع بعد قد ايه ؟؟ بقالي شهر ونص ولسي ما في انتصاب . الانتصاب بيوصل لمرحله معينه ومبيكملش

عندي سؤال مهم أنا لي اكثر من سنه لأ أشاهد الاباحيه ولا أفعل العاده السريه وعندي انتصاب صباحي ولاكن لايوجد انتصاب عندما أريد أن أفعل العاده السريه وأهلي يريدو تزويجي وانا خايف اظلم زوجتي ولا استطيع ان اجامعها فهل سيكون هناك انتصاب عند الجماع ردو عليكم لو سمحتو

اللهم عافنا في ما ابتلينا

‏‪1:12‬‏
ـ العادة السرية ليست مرض حتى تقول تعافي
ـ اتركوا هذه الفيديوهات التافهة بصراحة (اظنها تجارية)
ـ  التوقف عن العادة السرية يتمثل في عدة التزامات منها ما هو لازم وضروري ومنها ما هو داعم قوي

   1 غض التفكير  (مهم جدا ضروري)

   2 غض البصر  (مهم جدا ضروري)

   3 مشاهدة فيديوهات الشيخ عبد الرزاق البدر (داعم قوي) في فضل غض البصر وخطورته ليس لسبب التوقف عن العادة فقط بل لهجر هذه المعصية (معصية النظر للحرام) فعندما تفعل هذا حتى لو ظهرت لك عجوز لا تثيرك أبدا ستصرف بصرك يعني سيصبح هدفك أشمل من مجرد عدم إثارة الشهوة وسيصبح هدفك هجر الحرام وتذكر مراقبة الله لك

    4 الصوم (داعم قوي ) وهي نصيحة النبي للشباب ما بالك بنصيحة النبي : بشرط أن لا تتناول في فطورك ما يزيد عن حاجتك بل خفف الأكل ليكون للصوم تأثير فعلي
   5 احذف مواقع التواصل الاجتماعي (داعم قوي ) ودع فقط تطبيقات المراسلة وتطبيقين من مواقع التواصل . أنت في رأيك ما هو أكثر تطبيق يظهر لك فيه الفتن احذفه ودع أكثر تطبيقين تستفيد منهما ولا يضيعان وقتك وليسا فيهما فتن , أظن سيتفق الجميع على أن يوتيوب هو أفضل تطبيق ، ثم اختر من التطبيقات الأخرى أيهم أنقى وأطهر ولا يضيع الوقت  ، بالنسبة ليا كان يوتيوب وتيك توك . اليوتيوب مفيد والتيكتوك لا يضر أو لنقل ضرره قليل ( بعد أن تختار تطبيقين ملائمين  باقي التطبيقات احذفها و قم بالقسم على نفسك أن لا تحملها أسبوع . ثم لما ينتهي الاسبوع سيأخذك الفضول وتحملها لابأس بيوم أو يومين ثم قم بحذفها مجددا واقسم على نفسك أسبوعين )

    6 لا تسهر : ولا يؤثر إذا طبقت النصائح السابقة

   7 الإكثار من قراءة القرآن (داعم قوي)  وصدق أو لا تصدق . الهمة في قراءة القرآن = نسبة ثباتك . إذا بدأت في قراءة القرآن ورأيت من نفسك التهاون فيه فاعلم أن هذا يزيد من فرصة انتكاستك (لكن مادام محافظ على النصائح السابقة فإن التهاون في القرآن  لا يجعلك منتكس لكن ستنقص دعم كبير لنفسك . والله عن تجربة )
   
    8 الصلاة وهي لازمة و ضرورية جدا جدا . إذا لم تحافظ على الصلاة فانسى ما قلته لك ولا وفقك الله في ما يسمى بالتعافي ههههههه


ـ إذا طبقت هذه النصائح ستفصل العادة السرية عن حياتك نهائيا
ـ إذا طبقت هذه النصائح 100٪ (وخاصة البند الأول والثاني ) ستتخلص من الإشاعة التي تقول أنه يجب أن تتخلص من الفراغ
ـ إذا طبقت هذه النصائح ستتخلص من خرافة الدوبامين ولا تحتاج إلى وسائل لرفعه (فالتزامك بالبند 4 و 7 و 8 يغنيك عن الرياضة والبحث عن جرع الدوبامين بل هذا سيجعلك لا تحتاجه أصلا )

جزاكم الله عنا خيراً