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📌 Dr. Marco Abud, médico psiquiatra, produz conteúdo confiável, acessível e embasado cientificamente voltados para quem quer entender e cuidar da mente com clareza e responsabilidade.
Você vai aprender como reconhecer os sinais da depressão, como lidar com a ansiedade e o que fazer quando a insônia se torna um ciclo vicioso que afeta todo o seu dia.
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Depressão: Tudo Sobre Depressão
Depressão: Tudo sobre depressão e como tra...
Ansiedade: Tudo Sobre Ansiedade
Ansiedade: Tudo sobre ansiedade e como con...
Insônia: Tudo Sobre Insônia
Insônia: Tudo sobre insônia e como voltar ...
Sintomas Da Crise De Ansiedade
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5 Chás Para ACALMAR a Mente
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Como Superar Pensamentos Negativos
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Depressão - Como Tratar a Depressão Sem Remédios
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Colocou-me num pedestal que não me pertencia. Se apaixonou fortemente no início, escrevia muito pra mim, deixava muitos bilhetes e cartas com textos profundos e filosóficos. Reconheço que era algo muito exagerado. Senti que as coisas estavam indo muito rápido.
Em algumas discussões ao longo do tempo, cheguei a ter marcas de unhas debaixo dos braços; sofri algumas agressões assim, após eu rir do comportamento dela em certas ocasiões, pois eu não entendia o que estava acontecendo. Confidenciou que na adolescência se feriu com agulha, fazendo desenhos na pele e que teve conflitos com a mãe (Inclusive quando muito pequena) que já tinha histórico de depressão e síndrome do pânico. Elas não se entendiam muito bem.
Passei por situações bem difíceis. Ela, apesar de ser super capaz e inteligente, tinha baixa auto-estima, já teve pensamentos suicidas (Por 2x evidenciou isso na minha frente, mesmo sem dizer uma palavra, apenas esboçava no rosto um sofrimento exacerbado, se colocando em situação perigosa. Fiquei muito assustado pelo risco iminente em cometer uma tragédia).
Nos separamos por 10 meses, depois reatamos, pra acabar novamente em menos de 1 ano. Ela simplesmente sumiu após outra discussão boba, e passou a me ignorar de uma forma totalmente sem sentido. Não quis mais falar comigo. Estranho tanto "amor" acabar assim, do nada e com tanta frieza. Na verdade, acho que nunca foi amor, e sim uma idealização de uma pessoa imperfeita, mas que a acolheu com suas limitações.
No fim, ela continuava tentando dominar os seus próprios demônios, sem que eu estivesse em seus planos, que não eram tão claros. Curiosamente, sempre teve fascínio pela mente humana. Até pensou em se formar em psicologia. O tema a deixava empolgada. Cheguei até a desestimulá-la na época, pois ser psicólogo há 25 anos era bem mais difícil que hoje, e me arrependo por isso. Procure incentivar mais, em vez de desestimular sonhos alheios.
Se eu tivesse a maturidade e conhecimento de hoje, certamente eu buscaria ajuda médica pra ela. Espero que ela ou alguém próximo tenha identificado isso e buscado ajuda, pois com certeza era algo psíquico a ser tratado com maior atenção e carinho. Hoje lamento por tudo o que ocorreu, ambos sofremos. Pra mim foi um grande "baque" na época, era minha primeira namorada de verdade, e o nível de frustração, nestas condições, marcou ainda mais.