شوفي اختي شيماء خودي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القسط الهندي مع كوب من الماء الدافئ أو الحليب، ويمكنك إضافة القليل من العسل لتحسين الطعم. مزيان لي القلون العصبي وا الغازات في المعدة من الاحسن يكون اصلي راه ريحتو مجهدة .دعي معا بابا بي الرحمة الله يشافيك اختي شيماء