A doutora presta um serviço público. Inteligente e com informação verdadeira, com credibilidade, temos apenas que parabenizar! Muito obrigado.

Muita gratidão a doutora katia mudou a minha vida, um  ano sem leite glúten açúcar e zero álcool e só tenho benefícios.

Parei de comer glúten e leite , estou tentando largar o açúcar,  vou conseguir 😊

🌿🌺🙏❤ Querida pessoa Que está lendo essa mensagem. Que nunca falte o alimento em sua casa & Que DEUS abençoe grandemente você & família hoje a manhã & sempre 🙏🌿🌺🙏

Conhecimento é poder. Muito obrigada por compartilhar seu precioso conhecimento.  Assim, podemos fazer melhores escolhas. ❤

Querida pessoa que escreveu esta linda mensagem, que Deus abençoe você e sua família  hoje e sempre, cada vez mais...

Boa tarde doutora.
Em primeiro lugar, que Jesus te abençoe pelo seu lindo trabalho e dedicação.
Tenho 56 anos e em julho do ano passado, eu fui diagnosticada como pré-diabética, o que me deixou muito apreensiva, pois eu cuidei dos meus pais até o fim da vida deles e sei o quanto sofreram. Mas ao conhecer seu canal e assistir seus vídeos, tomei a decisão de mudar meu estilo de vida. Não estou 100%, mas uns 99% sem glúten e sem leite a 6 meses.
Veja a comparação de resultados dos meus exames - julho de 2025 / março de 2026:
Hemoglobina glicada 6,2 /  5,6 (Já não estou mais pré-diabética); Triglicerídeos 106 / 65; Colesterol total 252 / 206; HDL 57 / 62; LDL 174 / 131.
Desinflamei, perdi 10 quilos. Voltei a fazer exercícios (4 x semana). Aprendi a fazer receitas maravilhosas sem trigo e sem leite. As dores nas articulações diminuíram, quase não sinto. Estou feliz e mais disposta. Alguns dias comecei a usar lugol 5% e em breve voltarei para relatar as novas mudanças (cura) que isso vai me proporcionar.
Muito obrigada por fazer diferença na vida de tantas pessoas.

Tem 1 mês que estou tirando gluten, leite e derivados  e todos já notaram que eu desinchei. Me sinto muitíssimo melhor.  Antes após a academia eu ficava o dia todo sem energia e me sentindo com cansaço extremo.  Agora até me esqueço que malhei. Energia para o dia todo. E olha que ainda não consegui tirar 100% . As pessoas tem muita resistência em aceitar essas verdades.  Mas basta observar com atenção as reações do nosso organismo ao ingerir esses alimentos tóxicos... trabalho importantíssimo da Doutora 👏👏👏👏👏

Eu estou há anos tentando parar o glúten e os lácteos já cheguei a ficar 135 dias seguidos sem. Mas acabei voltando. Parei novamente várias vezes e cai de novo e de novo. Me sinto completamente viciada. E quando paro e volto percebo que fico completamente anestesiada. Me sinto como uma pessoa dependente de drogas, drogas que vendem na padaria e em todos os lugares.

Estou muito cansada. Sem forças para sair deste círculo vicioso.

Estou sem sair de casa há dois dias para poder começar a me desintoxicar novamente. Em casa não entra nada de açúcar, lácteos ou glúten, mas se saio para fora o desafio é enorme.

Olha estou com uma gastrite e disbiose sendo tratada desde junho do ano passado quando fiz exames e descobri o motivo dos sintomas que estava tendo, estou em um processo doloroso para recuperar a mucosa do estômago que inflamou, e o intestino que seguiu o mesmo caminho!
Cortei todos os alimentos inflamatórios, principalmente leite, glúten e açúcar! ...Já não bebo refrigerante e álcool a 10 anos, mas o que me levou a essa quadro inflamatório foi o stress, como a qualidade de vida vai pra baixo com essas doenças, me Deus!
E os sintomas que perdi de vista pelo qual aparece, o mais grave e a perda de peso, de 78kg passei pra 58kg, foram 20kg perdidos, pq não bate fome de jeito nenhum, e mesmo assim ainda tento fazer 3 a 4 refeições ao dia, seguindo rigorosamente a dieta do nutricionista!

Nesse meio do caminho melhorei um pouco os  sintomas da gastrite com suco de babosa + água de coco, e chá de espinheira santa em jejum, foi o que aliviou!

Venho tomando vitaminas como a Vit. C, Própolis, cúrcuma, Glutamina, Omega 3, Probióticos, Polivitaminicos, Vit D3+K2,   é para acelerar a digestão Clorodato de Betaína com lipase, lactase, papaína, amilase, pepsina!

Tem duas semana que comecei a dieta e tomar essa suplementação, já melhorou um pouquinho, mais ainda sinto a barriga uma pedra, comida ainda fica parada, gases, distensão abdominal, empachamento, e trato esses efeitos as vezes com chás, como de erva doce, funcho, hortelã, orégano, camomila, espinheira santa!

Tô na luta aqui, e orando a Deus pela cura, pois não desejo pra ninguém essas enfermidades, por isso aconselho a não perder tempo estressando por aquilo que não podemos resolver, por coisas bobas, pessoas, lugares, trabalho, isso só faz adoecermos de forma silenciosa, e sem perceber a vida te para com uma doença!

Obg Dr. Katia pela aula, hj entendi o quão importante é uma alimentação saudável com a comida certa!

Esses 3 "alimentos "ferrou com meu intestino,estou correndo atrás do prejuízo,mas estou melhor, sem dores intestinais,mais disposta  e magrinha.😅nunca mais!leite,glúten e açúcar.

Graças a dr Kátia mudei radicalmente, antes eu comia "bem mais ou menos", quando ela falou que tem parar de consumir de uma vez por todas, segui o conselho e estou há 9 meses sem consumir gluten, leite e açúcar, ando na rua as pessoas não me reconhece pergunta como fiz para emagrecer. Comigo não tem caneta emagrecedora.

A melhor coisa que eu fiz na vida foi parar de consumir glúten.

Por isso é tão difícil deixar a farinha de trigo

Tenho aprendido muito com a  Dra katia.
Mudei toda a minha alimentação.  No começo e difícil, mas depois nos percebemos que precisamos e nos cuidar e comer certo.

Isso mesmo dra. Qto mais falarem mal de vc, mais vídeos vc faz😊

Querida te acompanho desde a pandemia e sou grata porque mudei meu estilo de vida graças a você! Que Deus continue te abençoando sempre com muita saúde e paz

Hoje eu vivo uma nova fase de vida quando ei descobri o canal me ajudou hoje tenho uma outra qualidade de vida

Recomeçando, 100 dias para reviver.🙌🏽

Estou decretando que vou parar  leite,gluten e açucar, que Deus abençoe muito sua sabedoria e impressionante ,obrigada pelo ensinamento