時間をかけずに簡単にできる！接地時間てどうやって短くするの？走る時の意識は？
うたラン/ UtaRun SUI
84,506 views
This video is about how playing can improve your running form!
Please try it if you'd like!
October 7th Matsumoto
https://www.matsumoto-marathon.jp/top...
October 8th Sendai
https://moshicom.com/92382/
October 9th Aomori
https://www.town.sotogahama.lg.jp/bun...
#running #training
20 Comments
@mikan-fruits 3 years ago
すいさんの導入部分のトークが割と好きw
@中島家-i4y 2 years ago
最近、SUIさんや三津家さん見てホームを意識して走っていますが、どうもふくらはぎが疲労しちゃう様になりました。接地時間気にしてやってみます。5年ぶりのフルマラソンで自己ベスト出せる様に頑張ります。。いつもとても参考になる動画をありがとうございます❤
@koichiyamaguchi4107 1 year ago
SUIさんもよく見る様になってきたので、登録させていただきました
冒頭の夏休みの宿題の話、、私も、ギリギリまで宿題やっていなかったタイプでした。
冒頭の夏休みの宿題の話、、私も、ギリギリまで宿題やっていなかったタイプでした。
@lakehid1108 3 years ago
SUIさん、いつもありがとうございます。この「バタバタバタバタ右！左！」は、数十年前、私はアメフトの練習でよくやっていましたAgility、俊敏性の練習ですが、
これがランニングの接地時間の短縮の運動とつながるとは。。なんか不思議な感じ。。。
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時間をかけずに簡単にできる！接地時間てどうやって短くするの？走る時の意識は？
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