老後の人間関係、無理に続けなくていい。年賀状じまいや、気の進まない集まりへの罪悪感に悩む方へ、お釈迦さまが説かれた縁の選び方をお届けします。スッタニパータの犀の角のようにただ独り歩めという言葉と、善き友こそ修行のすべてという一見正反対の教えから、無理な縁を手放して本当に大切な縁のために心を空ける道をお話しします。感謝を先に置き、少しずつ距離を置き、慈しみの瞑想で相手の幸せを祈りながら離れる、具体的な手放し方もご紹介します。

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#年賀状じまい #人間関係 #佛法の聲 #仏教 #瞑想 #マインドフルネス

00:00 イントロ
00:09 導入
06:16 一つ目 — 無理な縁の正体
16:11 二つ目 — 犀の角のように
27:22 三つ目 — 善き友こそ修行のすべて
39:53 四つ目 — 縁の手放し方
52:22 結び