다이어트하는데 밤마다 야식을 먹는다? 밤마다 폭주하는 그녀들의 식욕.zip (TV CHOSUN 241017 방송 외)
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낮에 공복이지만
소용 없는 이유 이거였네..
#소문난건강법 #다이어트 #비만 #고도비만 #식욕
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20 Comments
@user-hu3ty3ee8q 2 months ago
맛난거많이먹고즐겁게살다가 세상하직하게 그냥두세요.잘먹고즐기다가 승천하시길😅
@pc793 2 months ago
과일과 채소만 먹어서는 허기를 채울 수 없습니다. 단백질을 섭취하고 칼로리를 계산해야 하며, 오후 5시 이후에는 절대 아무것도 먹지 마세요. 배고픈 상태로 잠들고, 배고프지 않은 상태로 깨어나세요. 날씬해진 기분보다 더 좋은 맛은 없습니다.
@금보-m6l 2 months ago
날씬하다고 좀 함부러 얘기하는 분 진짜 많네요. 비만이면 식욕자체가 참기가.되게 어려운 수준인거에요
그게 참아지잖아요? 그럼 대사호르몬이 정상적으로 잘 되시는 거고요.
그게 참아지잖아요? 그럼 대사호르몬이 정상적으로 잘 되시는 거고요.
@salikim1202 1 month ago
난 음식에 대한 생각이 없음..잘 먹었음 좋겠다..뭐라 그럴까~맛있는 음식이 앞에 있어도 먹고 싶다는 생각이 없음..이것도 병인가...🤔
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