ЭПИДЕМИЯ ЭНЕРГЕТИКОВ 2: Секрет 400МГ Кофеина и Энергетиков
Сотряс Продакшн
96,447 views
What really happens to your body, brain, and heart if you drink energy drinks every day? The whole truth about the dangers of caffeine, addiction, artificial sweeteners, and the "safety standards" paid for by billions of dollars by lobbyists.
Author's note: In this video, I've compiled key studies on the dangers of energy drinks, but I'm not suggesting you accept every single one of them as 100% truth. There's always room for error, sample differences, and bias. However, behind every study lies a certain substantiated truth and facts that can't be ignored. The purpose of this video is not to provide a final verdict, but to highlight the existing range of scientific opinions so you can make an informed choice.
SOURCES FOR THIS RELEASE:
🏛 1. Systematic data, meta-analyses, and regulatory standards:
• WHO recommendations on sugar-free sweeteners (WHO Guideline, 2023): https://www.who.int/publications/i/it...
• Meta-analysis of the effects of energy drinks on hemodynamics and the QT interval (Circulation, 2019): https://www.ahajournals.org/doi/10.11...
• Association between energy drinks and depressive symptoms in over 2 million people (Depression and Anxiety, 2026): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42677...
• Effects on sleep and insomnia risk: a systematic review (Sports Health, 2021): https://doi.org/10.1177/1941738120949181
• Clinical criteria for caffeine withdrawal syndrome (DSM-5 / NCBI Bookshelf): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
🧪 2. Clinical trials (acute physiological tests):
• Effect of energy drinks on endothelium and platelets (Worthley et al., 2010): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20102...
(Clinical test on 50 healthy volunteers: recording an acute reversible vascular response 1 hour after 250 ml of drink)
• ECG and ventricular repolarization at a loading dose (Shah et al., JAHA, 2019): https://doi.org/10.1161/JAHA.118.011318
(Short-term QT prolongation effect of rapid consumption of ~950 ml of a beverage)
• Glycemic and insulin response: energy drink versus sugar placebo (JACC, 2017): https://doi.org/10.1016/S0735-1097(17...
• Acute decrease in glucose sensitivity under the influence of caffeine (Nutrition Reviews, 2014): https://doi.org/10.1111/nure.12124
• Upregulation of adenosine receptors with regular stimulation (Circulation): https://doi.org/10.1161/01.CIR.99.19....
⚠️ 3. Preclinical Tests and Selected Clinical Cases (Case Reports):
• Preclinical Analysis of Renal Stress Markers (Toxics, 2026): https://doi.org/10.3390/toxics14050376
(Laboratory Cell and Animal Models of Nephron Toxic Stress)
(Case Report: A Rare Case of Renal Tubular Toxic Response from Household Intake; Demonstrates Extreme Threshold of Individual Vulnerability)
💼 4. Corporate Influence, Lobbying, and Science Funding:
• Meta-Analysis of Inference Bias with Industrial Funding (PLOS Medicine): https://journals.plos.org/plosmedicin...
• The creation of the pseudo-scientific TIRC committee by the tobacco industry (AJPH / PMC): https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
• Coca-Cola Corporation / GEBN funding of scientists (The New York Times): https://archive.nytimes.com/well.blog...
• American Beverage Association lobbying expenditures (OpenSecrets): https://www.opensecrets.org/federal-l...
20 Comments
P.S. история жизни ,мой кореш как то перешел с сигарет чисто на электронки /дудки разные у него точно не помню год/два с лёгкими проблема была ,после похода к врачу оказалось в одном из лёгких собралась жидкость ,потом делали операцию выкачивали эту жидкость,дудки он бросил,но к сигаретам вернулся.Если у вас есть истории делитесь !
Решил зачем что бахнуть редбула 0.5. На второй день снова принял 0.5, когда лежал на кровати боком уперевшись локтем, почувствовал острые иголки в сердце когда пытался двигаться. Было ощущение что иголками буквально пробивают моё сердце. Сразу паничка началась, холодный пот. Начал представлять идиотизм ситуации - откинуть копыта за несколько тысяч километров от дома в студенческой общаге, родителей стало жалко что им пришлось бы услышать такую новость, горевать.
Аккуратно лёг на кровать и просто не двигался чтобы уснуть и надеется что к утру пройдёт.
Боли были адские если шевелился. Задумался о жизни.
На следующий день все прошло, но энергетики это зло!
Ребята, другого сердца не будет! Берегите себя!
ЭПИДЕМИЯ ЭНЕРГЕТИКОВ 2: Секрет 400МГ Кофеина и Энергетиков
Сотряс Продакшн
96,447 views
What really happens to your body, brain, and heart if you drink energy drinks every day? The whole truth about the dangers of caffeine, addiction, artificial sweeteners, and the "safety standards" paid for by billions of dollars by lobbyists.
Author's note: In this video, I've compiled key studies on the dangers of energy drinks, but I'm not suggesting you accept every single one of them as 100% truth. There's always room for error, sample differences, and bias. However, behind every study lies a certain substantiated truth and facts that can't be ignored. The purpose of this video is not to provide a final verdict, but to highlight the existing range of scientific opinions so you can make an informed choice.
SOURCES FOR THIS RELEASE:
🏛 1. Systematic data, meta-analyses, and regulatory standards:
• WHO recommendations on sugar-free sweeteners (WHO Guideline, 2023): https://www.who.int/publications/i/it...
• Meta-analysis of the effects of energy drinks on hemodynamics and the QT interval (Circulation, 2019): https://www.ahajournals.org/doi/10.11...
• Association between energy drinks and depressive symptoms in over 2 million people (Depression and Anxiety, 2026): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42677...
• Effects on sleep and insomnia risk: a systematic review (Sports Health, 2021): https://doi.org/10.1177/1941738120949181
• Clinical criteria for caffeine withdrawal syndrome (DSM-5 / NCBI Bookshelf): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
🧪 2. Clinical trials (acute physiological tests):
• Effect of energy drinks on endothelium and platelets (Worthley et al., 2010): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20102...
(Clinical test on 50 healthy volunteers: recording an acute reversible vascular response 1 hour after 250 ml of drink)
• ECG and ventricular repolarization at a loading dose (Shah et al., JAHA, 2019): https://doi.org/10.1161/JAHA.118.011318
(Short-term QT prolongation effect of rapid consumption of ~950 ml of a beverage)
• Glycemic and insulin response: energy drink versus sugar placebo (JACC, 2017): https://doi.org/10.1016/S0735-1097(17...
• Acute decrease in glucose sensitivity under the influence of caffeine (Nutrition Reviews, 2014): https://doi.org/10.1111/nure.12124
• Upregulation of adenosine receptors with regular stimulation (Circulation): https://doi.org/10.1161/01.CIR.99.19....
⚠️ 3. Preclinical Tests and Selected Clinical Cases (Case Reports):
• Preclinical Analysis of Renal Stress Markers (Toxics, 2026): https://doi.org/10.3390/toxics14050376
(Laboratory Cell and Animal Models of Nephron Toxic Stress)
(Case Report: A Rare Case of Renal Tubular Toxic Response from Household Intake; Demonstrates Extreme Threshold of Individual Vulnerability)
💼 4. Corporate Influence, Lobbying, and Science Funding:
• Meta-Analysis of Inference Bias with Industrial Funding (PLOS Medicine): https://journals.plos.org/plosmedicin...
• The creation of the pseudo-scientific TIRC committee by the tobacco industry (AJPH / PMC): https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
• Coca-Cola Corporation / GEBN funding of scientists (The New York Times): https://archive.nytimes.com/well.blog...
• American Beverage Association lobbying expenditures (OpenSecrets): https://www.opensecrets.org/federal-l...
Моя задача дать вам пищу для ума и полноту картины
Дело не в конкретной банке энергетика, а в глобальной привычке действовать на автопилоте. Я призываю вас к одной простой вещи - осознанности. Прежде чем протестировать свой организм на прочность очередным веществом, действием или привычкой, разберитесь в правилах игры. Узнайте скрытые нюансы, взвесьте реальные риски и только потом делайте ход. Не отдавайте право выбора маркетологам или чужому мнению
Телеграм канал:
https://t.me/+feW7H4mKJCRiNGRi
Все ссылки на исследования в описании.
Дисклеймер: В этом ролике я собрал ключевые исследования о вреде энергетиков, однако я не принимаю каждое из них на веру, как 100% истину. В научном сообществе всегда есть место ошибкам, разности выборок и погрешностям. Тем не менее, за каждым исследованием стоит определенная обоснованная правда и факты, которые нельзя игнорировать. Цель этого видео - не вынести финальный вердикт, а показать существующий спектр научных мнений, чтобы вы могли сделать осознанный выбор