Le journaliste est à la hauteur : des questions toujours très pertinentes

❤❤❤❤❤ l'exercice à partir de 45 ans c'est plus qu'une nécessité, c'est un métier ❤❤❤❤❤❤❤

Aujourd'hui j'ai 64 ans et je viens de regarder ma balance et j'ai perdu 10 kilos..😮😮😮. Ceci avec des gros  efforts alimentaires et du sport ❤😊.. MERCIIIIIIIIIIII DOCTEUR  pour la MOTIVATION et L 'AIDE ke vs m'avez donner grâce à vos VIDÉOS GÉNIALES  😊❤🤩🤩🤩🎉🎉🎉🌞😎🎁🎀🌿🌹🌿🌹😃😁
GRATITUDE INFINIE ET JSUIS TRÈS ÉMUE😢😢😢❤😊😂😂😂🎉🎉🎉❤❤❤

❤je suis accroc à cette émission!  Vraiment,  merci! Pourquoi nos médecins ne nous disent pas tout cela! Et toutes les erreurs dont vous parlez, je les ai faites! J’aime beaucoup le rythme de l’émission; ce dialogue. Monsieur l’animateur est excellent! J’aimerais le voir aussi de temps en temps!

J’adore ce docteur et j’adore aussi le journaliste qui pose des questions pertinentes bravo aux deux

Ce journaliste et ce docteur forment un bon duo 👍

j'adore ce médecin, tellement pédagogue et motivant.

Boulimie et fringale de sucre le soir quand je suis seule et la pression de la journée terminée,comment calmer ses pulsions de sucre doudou merci à vous Dr Allouche

Dr Allouche , le meilleur de tous les medecins ❤

Ne pas dire je fais un régime. Dire, je change ma façon de manger. Ça s'appelle reprogrammation de cerveau.

Votre émission est d'utilité publique. Merci beaucoup pour tous ces sujets abordés et bravo

Merci pour ce partage 😊
Un paramètre dont peu de personnes parlent pour réussir à stabiliser le poids après un régime ou un jeune, c'est l'impact des émotions.
La réussite passe par une connexion entre le corps et l'esprit (un esprit sain dans un corps sain), par l'équilibre et une gestion de ses émotions. Le stress au travail, dans sa vie familiale....... sont à prendre en compte.
Les peurs, un mal être peuvent induire chez certaines personnes un comportement alimentaire qui nous oriente inconsciemment vers des aliments consolants, industriels, transformés, riches en colories........(les industriels ont bien compris comment l'être humain fonctionne et comment ils peuvent s'enrichir). Les peurs, le mal être peuvent nous conduire aussi à une dépendance à l'alcool, à la drogue...........
La réussite passe par une prise de conscience et un équilibre émotionnel.
Les pays industriels, occidentaux sont les champions du surpoids, de la consommation de produits transformés, et médicaments.......

Bonjour Dr Allouche, ça serait bien de parler de l'hypothyroidïe🙏🌳

J'ai dù quitter mon pays , presque toute ma famille , mes amis , ma maison . Je me suis retrouvée en situation de stress assez intense , et.....j'ai pris 10 kgs , après bien des recherches , j'ai découvert que le stress m'avait privée de sérotonine , j'en ai pris , sous forme de compléments alimentaires , et j'ai maigri . Oui , tout passe par le cerveau , on s'occupe de son cerveau , et ensuite de son corps ! On mange tous trop , oui , mais aussi on mange mal ! trop gras , trop sucré trop souvent . Merci pour cette émission . Quelle aubaine de rencontrer un médecin empli d'humanisme , merci à vous DR Allouche , de tout mon coeur  ( rassurez-vous , il fonctionne bien !! )

Et bien franchement j'hallucine c'est le premier médecin qui dit quil faut écouter son corps, s'écouter, apprendre à se connaître merci Docteur pour cette très belle émission santé 😊😊😊

J'adore ce médecin, ses conseils sont judicieux, merci!

J'ai perdu beaucoup de poids il y a quelques années en suivant les conseils entendus à beurfm.
J'en ai repris tranquillement et je reviens à Dr Allouche et Beurfm pour me rappeler tous les principes à suivre. 👍

C est tellement rare un medecin positif . 💓

Merci Docteur, voilà 10 ans que je suis nutritionniste et qu’en cabinet ,´je dis comme vous à propos du foie et des féculents et des sucres et des glucides . Mais c’est très compliqué les gens ont peur du gras et des œufs et les médecins tiennent aussi un discours en ce sens . Oui il est temps de tordre le coup à certaine croyance . Encore Merci !

Quel plaisir de voir un bon médecin,  aujourd'hui...