食材
草蝦仁(留頭殼)8尾、中文蛤8顆(先吐沙)、中卷1/2尾(25公分不含投，去皮膜內臟)、牛番茄1顆、高麗菜1/5顆、黑木耳1片、蔥2支、薑片3-5片、芹菜2支、雞蛋2顆、中筋麵粉300克、白胡椒粉、香油

步驟
1.取芹菜切碎、高麗菜切絲、牛番茄切片、黑木耳切絲、蔥切花、蔥段、中卷切片、草蝦仁開中背備用。
2.起深炒鍋放入蔥段、薑片、沙拉油煸香，再加入蝦殼煉蝦油，再濾出蝦油備用；再倒入水煮滾，再濾出蝦殼備用。
3.同上鍋，放入蒜末爆香，再放入牛番茄片、高麗菜絲、黑木耳絲、蔥花拌炒，再倒入蝦高湯、鹽、糖、白胡椒調味。
4.取碗放入草蝦仁、中卷、鹽、米酒、水抓醃，濾出水份再加入鹽、米酒、水抓醃再瀝出水份。
5.麵疙瘩：取蛋、中筋麵粉、鹽、水拌勻，加入蝦油拌勻。
6.同步驟3深炒鍋，撥入麵疙瘩、中文蛤煮滾，再加入醃好的草蝦仁、中卷煮滾，再淋上蛋液、撒上蔥花、芹菜碎。
7.取成品盤，倒入海鮮麵疙瘩，再淋上香油、白胡椒即可。

AIGC高效影音製作 品牌脫穎而出 減少50%成本 提升200%製作速度👉👉https://m.aiurl.tw/tuxo8
三立新聞網APP👉https://m.aiurl.tw/t4xdk
更多娛樂新聞👉https://m.aiurl.tw/62xov

#型男大主廚 #美食 #料理節目 #料理 #綜藝
#曾國城 #卓文萱 #詹姆士 #吳秉承
喜歡型男的朋友們大家可以在下面留言～😊😊
有什麼問題小編盡量回答！
不過大家可以減少人身攻擊或政治方面的留言喔⛔️⛔️

晚上7點 三立都會台CH30 首播
晚上8點 YouTube全集上架 @twcookingshow

訂閱我們就是現在 - https://goo.gl/JpxYC4
按讚消息不漏接 - Facebook: twcookingshow
最後一關IG追蹤敢敢追 - http://bit.ly/2MHKdqJ