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#Paneer से Heart Attack, Don't Walk after Your Meal, President's Doctor's Ultimate Warning, Dr M Wali
खाना खाने के तुरंत बाद Walking करना फायदेमंद है या नुकसानदेह? क्या Paneer और दूसरे high-fat foods का Heart Health पर असर पड़ता है? और Heart Attack से बचने के लिए किन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखना चाहिए? वो कौन-सी आदतें हैं जो दिल की बीमारी की वजह बनती हैं? क्या मोटापे का भी हार्ट हेल्थ से कोई संबंध है। खानपान में वो कौन-सी Habits हैं जिन्हें अपना कर आप दिल की बीमारी को अपने से दूर रख सकते हैं। क्या आपकी रसोई में है दिल की तमाम बीमारियों का इलाज।
इस खास HealthOPD Podcast में  Doctor Dr. Mohsin Wali से इन सवालों पर खुलकर बातचीत की गई है। डॉ. वली देश के जाने माने ड़ॉक्टर हैं , तीन-तीन Presidents और 1 PrimeMinister का इलाज कर चुके हैं। इसलिए उनकी बात को गौर से सुनना और उसपर अमल करना जरूरी है।

🎙️ Host: Priyanka Singh, Founder, HealthOPD

इस Podcast में जानिए:
• Paneer और Heart Health के बीच क्या connection है?
• क्या खाना खाने के बाद तुरंत Walk करना सही है?
• Heart Attack का risk किन lifestyle habits से बढ़ सकता है?
• Cholesterol और heart disease को लेकर आम गलतफहमियां
• Heart को healthy रखने के लिए किन बातों का ध्यान रखें?
• रोज़मर्रा की diet और lifestyle में क्या बदलाव जरूरी हैं?

अगर आपको Heart Health, Cholesterol, Diet, Exercise और Healthy Lifestyle से जुड़ी authentic information पसंद है, तो HealthOPD को Subscribe करें और Podcast को Like & Share करें।

⚠️ Disclaimer: यह podcast केवल educational और informational purposes के लिए है। किसी भी medical condition या treatment के लिए अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

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दिल के मरीजों के लिए 5 महत्वपूर्ण बातें जो आपकी सेहत सुधारने में मदद करेंगी। जानें कि आपकी रसोई में मौजूद कौन सी चीजें दिल की बीमारी का कारण बन सकती हैं। इस वीडियो में हम उन पांच जरूरी बदलावों पर चर्चा कर रहे हैं जो हर हृदय रोगी को अपनी जीवनशैली में करने चाहिए। हम खाने के बाद टहलने के सही तरीकों और उन खाद्य पदार्थों के बारे में बात करेंगे जिन्हें आपको नजरअंदाज करना चाहिए। अक्सर हम अपनी रसोई को सुरक्षित मानते हैं, लेकिन पनीर और चीज़ जैसे कुछ खाद्य पदार्थ अनजाने में हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
इसके अतिरिक्त, हम एल्युमीनियम के बर्तनों से होने वाली विषाक्तता और सब्जियों की ताजगी के महत्व पर भी प्रकाश डालेंगे। आपकी रसोई का प्रबंधन कैसे करें ताकि वह बीमारी का अड्डा न बने, इसके बारे में विस्तृत जानकारी दी गई है। यह समझना जरूरी है कि कैसे छोटी-छोटी आदतें हृदय रोग को नियंत्रित करने में बड़ी भूमिका निभाती हैं।
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