✔️ Мой Телеграм Канал: https://telegram.me/Marina_K_Discipline

✔️ Ссылка на бесплатный мастер класс: 5 ШАГОВ к ресурсному состоянию: https://telegram.me/ProPesursKostrova...

Сегодня будем разбирать шкаф, делать расхламление гардероба, убирать летние вещи и доставать осенние.

Поделюсь с вами 5-ю шагами, чтобы сделать расхламление правильно и максимально эффективно.

Выпуск с Марией:
РАЗБЕРИ шкаф и жизнь ИЗМЕНИТСЯ | Почему бардак вызывает тревожность и усталость? РАЗБЕРИ шкаф и жизнь ИЗМЕНИТСЯ | Почему ба...

Тайм коды:
0:00 Расхламление гардероба
2:30 5 шагов расхламления
4:39 Почему нам ТАК трудно выбрасывать вещи?
6:06 1-й шаг
6:56 2-й шаг
8:37 3-й шаг
9:55 4-й шаг
11:49 5-й шаг
12:45 Зачем делать расхламление шкафа?
16:21 Выводы

Смотрите видео до конца, чтобы помочь своему телу, очистить мозг от фоновой тревоги бардака и вернуть себе ресурсное состояние.

✔️ Телеграм канал ПРО Ресурс: https://telegram.me/Marina_K_Discipline

Кто пропустил - обязательно посмотрите 👇🏻

Почему быт ТАК выматывает? Как освободить время для себя и НЕ ЗАРАСТИ грязью Почему быт ТАК выматывает? Как освободить ...

Как 10 МИНУТ уборки меняют состояние вашего мозга? Эффект Зейгарник Как 10 МИНУТ уборки меняют состояние вашег...

Почему бардак УБИВАЕТ ваш МОЗГ? Секрет контроля, который знали ещё в Древнем Риме Почему бардак УБИВАЕТ ваш МОЗГ? Секрет кон...

3 простых СЕКРЕТА, которые сделают вас счастливее за 15 секунд Обмани мозг и будет тебе СЧАСТЬЕ! 3 просты...

12 вещей, которые нужно срочно УБРАТЬ из своей жизни 12 вещей, которые нужно срочно УБРАТЬ из с...

✅ Полезные видео:
Почему мы ВСЕГДА уставшие? Усталость или выгорание Почему мы ВСЕГДА уставшие? Усталость или в...
Это НЕ ЛЕНЬ! Вот ЧТО на самом деле мешает вам начать действовать Это НЕ ЛЕНЬ! Вот ЧТО на самом деле мешает ...
Почему самые эмпатичные люди ВЫГОРАЮТ первыми? Почему самые эмпатичные люди ВЫГОРАЮТ перв...
Как изменить свою жизнь в 2026? Система личного ПЕРЕЗАПУСКА "3D-Метод" Как изменить свою жизнь в 2026? Система ли...
НЕТ сил и энергии даже после отпуска и выходных? Узнайте, как вернуть энергию за 5 ШАГОВ НЕТ сил и энергии даже после отпуска и вых...
Это РАБОТАЕТ лучше любой мотивации | Всего ОДИН навык, который изменит всю вашу жизнь Это РАБОТАЕТ лучше любой мотивации | Всего...
Стань творцом своей жизни | Всё про ресурс, мотивацию и дисциплину с Мариной Костровой Стань творцом своей жизни | Всё про ресурс...

✔️ Мой Ютуб канал Про Движение: @marinakostrova
✔️ Ютуб канал Про Питание: @propitanie  

Меня зовут #МаринаКострова - я верю, что каждый человек может вернуть энергию, смысл и вкус к жизни в любом возрасте.

Здесь мы говорим о ресурсе, дисциплине, мотивации и о том, как шаг за шагом становиться дизайнером своей жизни — человеком, который умеет воплощать свои мечты в реальность.⁠

#тревога #уборка #психологиябыта #быт #уборкамотивация #бардак #психологиячистоты #здоровье #ресурс