精读一本书 《红书》：一本很难读懂的心理学巨著。 接下来的时间，我们将一起走进荣格的内在世界，去看看一个人如何通过面对自己内心最深的黑暗，最终找到了通往光明的道路。
十分钟书途
67,119 views
谢谢您的收看。
继续上传系列视频。
20 Comments
《红书》的价值不在于提供答案，而在于引导我们直面内心的 “未知地带”。就像荣格通过书写完成了自我疗愈，我们也能在他的文字里，学会倾听自己内心的声音，接纳那些被忽视的情绪与渴望，最终走向更完整的自我。它不是一本工具书，却是一面镜子，照见心灵最真实的模样。
@Theonlywayoutisin8845 9 months ago
谢谢对这本书这么深刻的解读和分享！荣格是我最喜欢的西方心理学家。他的思想和东方智慧有着很深的融合处，所以说智慧都是相通的，因为智慧都来自己同一个源头。荣格提出的共时性也是来自受到易经的启发。太爱荣格了
《红书》，注定是一场与潜意识的深度对话。这本书是荣格在 1913 年至 1930 年间的私人日记与创作，尘封近 80 年后才公开，被称为 “分析心理学的圣杯”，字里行间满是他对自我、集体无意识与心灵奥秘的探索。
@展韻 10 months ago
因車禍腦傷，這一年用心理學來重新建構腦子的運作系統。也認識了榮格，相似修行人神通開啟過程，但是許多人沒有從神通幻鏡走出來。其實，修行人也很適合看看榮格的。謝謝版主精闢分享❤️
@陳儀禎 10 months ago
非常謝謝您！我跟著學習靈性的老師也極力推薦榮格的紅書，也一直教我們要學會記憶夢、記錄夢、解析夢。她說如果能夠學會了夢境的學習，它對於靈性的鍛鍊與意識成熟度的提升，較諸你以為醒著時的修行，效果都更為恢宏。已經訂閱，祝福您的訂閱戶大幅成長！
精读一本书 《红书》：一本很难读懂的心理学巨著。 接下来的时间，我们将一起走进荣格的内在世界，去看看一个人如何通过面对自己内心最深的黑暗，最终找到了通往光明的道路。
十分钟书途
67,119 views
谢谢您的收看。
继续上传系列视频。
《紅書》最顛覆的地方，在於它重新定義什麼是成熟。榮格不是要人成為完美的人，而是成為完整的人。當你拼命當好人，壓住憤怒、自私與嫉妒，這些東西不會消失，只會轉而投射到別人身上。你開始討厭某些人，或覺得世界充滿問題。真正的自由來自承認，我裡面什麼都有。當你不再和自己對抗，生命力自然會回來，你也不需要一直演戲給世界看。
影片中談到的積極想像，其實一點也不神祕。榮格發現，內在世界不是一堆雜訊，而是一個有智慧的系統。當你願意安靜下來，讓內在畫面或聲音出現，而不是立刻分析或壓制，它們常常會帶來你頭腦想不到的洞見。重點不是聽話照做，而是尊重它們的存在。你不是內在世界的老闆，而是合作者。
在人際關係上，《紅書》提供了一個非常實用的提醒。你對別人的強烈情緒反應，通常和對方無關，而是你內在的一部分被觸動了。你越討厭的特質，往往是你不允許自己擁有的樣子。你越崇拜的人，可能正活出了你壓抑的潛能。當你願意把注意力拉回自己，而不是改變別人，衝突自然會減少，你也會看得更清楚。
榮格在混亂中反覆畫曼陀羅，發現心會慢慢安定下來。他理解到，在分裂與矛盾之下，每個人內在都有一個完整的中心，榮格稱它為自性。這也是為什麼不同文化、不同宗教，都會出現相似的圓形象徵。心靈天生知道，只要不再抗拒對立，秩序就會出現。
整部影片最後其實指向一個很實際的方向。你不需要先修好自己，世界才會變好。當你停止逃離內在，願意下降去感受、去承認、去放手控制，你就不再是衝突的來源。真正的轉化不是往上爬，而是往內走。不是變得不像人，而是更誠實地做人。