山口一郎うつの本音を告白。1番しんどい時に救ってくれた存在とは？【山口一郎 切り抜き】
山口一郎いつかの雑談中。
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サカナクション山口一郎さんが患ったうつ病について正直に語りました。
「頭が洗えない、記憶がおかしい」など赤裸々に。
そんな状態の中、1番しんどい時に救ってくれた存在がいました。
辛く苦しい。それが現実。うつと生きることの本音が語られます。
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◾️【タイムスタンプ】
0:00 最初は「更年期障害」だと思っていた
2:00 最初の精神科
3:44 揺り戻しの2年間
6:23 文字が読めない
8:57 1番しんどい時に救われた
11:35 うつ病の現実
16:04 薬の答え合わせ
17:08 うつ病の治療方法
18:04 ストレス解消法は？
18:28 死を意識した
19:34 うつ病を公表したことの覚悟
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【お願い】
サカナクション山口一郎さんのYouTube切り抜きです。
動画が気に入った人は、ぜひチャンネル登録と高評価をお願いします！
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【元動画はこちら】
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#山口一郎 #サカナクション #うつ病 #切り抜き #山口一郎切り抜き #メンタルヘルス
20 Comments
この病気は説明しても他人は理解してくれない。家族でさえも。しかしネットで同じ境遇の人と繋がれるだけでもありがたい。
仕事をしていて辛かった時にYouTubeを見て今は休もうと思い仕事を辞めました。優しい言葉、面白いテンションが大好きです。
現在三人姉妹の母で三人とも鬱を経験。それぞれ元気なときにくらべて動けていませんが仲が良くお互いを思いやって過ごせているのが救いです。
どうしてまわりは鬱ばかりと思ってしまいますが、父も妹も真面目で優しい人でした。娘たちもいい子たち。この病気の理解がすすんでくれることを願っています。山口さん配信ありがとうございます。
おなじ北海道出身です。
発信ありがとうございます。
会社を休み、ただただ寝てました。
辛い時を一緒に過ごしてきましたが、理解してくれる人がそばにいてあげる事が大切だと思います。
良い時も、悪い時も主人のそばにいてあげたいです。
山口さんの動画を拝見して、何故だか涙が止まらなくなりました。ありがとう。そして共にこの病気と無理なく付き合っていきましょう。ひとりじゃないからね。
適応障害と診断されました。
数ヶ月間休職して、休んで、休んで、休んで、やっと復職。
その時から、自分のしんどくなる条件やしんどくなりかけてる初期症状、しんどくなる時期を少しずつ理解していきました。
なんとか生きて、生活をしてきていますが、昨年頑張りすぎた結果、年始からガタッと落ち込み、うつ病で再度休職。
先月（生活のためになんとか）復職してからも、急に行けなくなったことで、会社や同僚にも迷惑をかけてしまったと自分を追い込んで、恐怖と不安でいっぱいです。
おすすめで、ふとこの動画が目に入りました。動画内容、コメントを見ながら頷くことばかりでした。
今は大好きな音楽を聴くために、生きてます。
SNSで「うつ病患者は元の自分に戻ろうとしなくていい、元の自分に戻ったらまた無理をして心を壊す」と言うような内容を見てからは、新しい自分のやり方、生き方を模索中です。
毎日今日明日を生きることでいっぱいいっぱいですが、少しずつでも未来に進めるように。
どんなにドン底でも「自分には価値がない」と思うことが一番いけないと感じた。
自分のことをダメと思ったらどんどん行動できなくなるし、
面接や仕事にもいけない、人と会うのも嫌になる。人と話すときも暗い表情になる
外にも出なくなる。どんどん行動がマイナス方向に進む
病院で薬もらっても回復せず、家族からも罵声を浴びせられて
「どう思われようが、どうなっても知らんわ」と思って動き始めたら少しずつ回復していった。
「自分はダメ」と思うフィルターが行動に制限をかけていただけなんだと思った。
ただ、そのフィルターを乗り越えるのにめちゃくちゃ勇気と時間がかかった。
どんな人にも価値があることを忘れないで欲しい
が、会議中涙が止まらなくなったり、手の震えや、動悸などがあり、会社の目の前まで行けるんですけど、ドアの向こうに行けないんです。
職場はいい人ばかりで、雰囲気もいい。やっと就けた好きな仕事....1～2ヶ月ほど休み、その間、具合悪くなるだけ考えましたがやっぱりだめで、退職しました。
辞めて半年が経ったんですが、最近、半年間ずっと自分と向きい続けることに疲れてしまい、どうにもこうにもという感じです。
でも、「自分と向き合うことを一旦お休みする」と考えてみるようにしたら、心はすごく軽くなりました。ただ、今までの反動なのか身体がめっちゃだるいし、すぐ疲れます。まじなんなん。笑うしかねぇ。
鬱病ではないのですが、病気になった人にしかわからないものは確実にあるなと思います。
山口一郎うつの本音を告白。1番しんどい時に救ってくれた存在とは？【山口一郎 切り抜き】
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サカナクション山口一郎さんが患ったうつ病について正直に語りました。
「頭が洗えない、記憶がおかしい」など赤裸々に。
そんな状態の中、1番しんどい時に救ってくれた存在がいました。
辛く苦しい。それが現実。うつと生きることの本音が語られます。
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0:00 最初は「更年期障害」だと思っていた
2:00 最初の精神科
3:44 揺り戻しの2年間
6:23 文字が読めない
8:57 1番しんどい時に救われた
11:35 うつ病の現実
16:04 薬の答え合わせ
17:08 うつ病の治療方法
18:04 ストレス解消法は？
18:28 死を意識した
19:34 うつ病を公表したことの覚悟
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中学生の息子と正座して観ました。揺れ戻しと闘いながら付き合いかたや、折り合いのつけかたを探って進んでいる姿にストレートに感動と尊敬を感じました。