Treniruotė su naująja Lietuvos kultūrizmo karta 💪
Šį kartą darėm push workout su Albertu Krinickiu ir Kostu Vainausku
Tarp setų kalbėjom apie:
kaip prasimušti į Amerikos kultūrizmo rinką 🇺🇸
kaip atrodo jų mitybos planas ir sporto planas
treniruotės principus ir ateities tikslus
Kaip padidinti raumeninę masę ir sumažinti riebalų procentą

Instagramai:
Instagram: kostas_vai
Instagram: krinickis_
Instagram: insane_lukas

Aukštos kokybės maisto papildai:
https://insanefits.com/

Sporto ir mitybos planų sudarymas:
https://insanecoaching.com/