OpenTube

Roubík a Vágnerová: Prasárny trenérů, kalorická gramotnost a diety v menopauze jako cesta do pekel

DVTV

13,889 views

🔗| Celé video si pusťte ZDE: https://dvtv.ink/roubik_vagnerova

„Velice mě trápí různí online trenéři a trenérky, kteří se snaží prezentovat na sítích rychlými výsledky s klienty, aby nahnali další. Jenže pro rychlé výsledky musíte sáhnout po extrémních postupech v jídelníčku a ty mají dlouhodobé dopady. Problém je, že to už často online trenéry nezajímá. Debata o nutnosti hubnutí pod bazál je, jako bychom se bavili, jestli je Země placatá,“ říká Lukáš Roubík z Institutu moderní výživy. „O ženy v menopauze se bojím. Je to kritické období, mají často neléčené příznaky a jsou vyčerpané. Pokud je vyčerpáme ještě víc obrovským kalorickým deficitem, je to cesta do pekel,“ dodává kolegyně Tereza Vágnerová.

Jaké nebezpečné informace vypouští odborníci na výživu? Kolik je v oboru „plochozemců“? A jak znovu nastartovat zastavené hubnutí?

🎥| ODEBÍREJTE NEJLEPŠÍ ROZHOVORY NA YOUTUBE: https://dvtv.ink/YouTube
👁| Sledujte nás na Facebooku: Facebook: DVTV.cz
📸| Jsme také na Instagramu: Instagram: DVTV
💬| Najdete nás i na X /Twitteru/: Twitter: DVTVcz
🎙| Odebírejte nás také jako podcasty přes RSS ve vašich aplikacích: https://dvtv.ink/podcasty

11 Comments

@MilosBartos-om7bf 5 months ago

Vďaka p.Roubíkovi a p.Vagnerovej za rozumné názory. Držím palce a prajem veľa šťastia. 👍

@ChuckyLeak 5 months ago

Pana Roubika uz sleduji zhruba 7 let a moc se mi jeho prace libi. Drzi se vzdy pri zemi, nelita nikdy v oblacich a srozumitelne vse vysvetluje. Vlastne z velke casti diky nemu jsem pochopil spoustu veci a podarilo se mi opet shodit vahu kam jsem potreboval A HLAVNE ji uz dlouhou dobu drzim.
Dekuji a preji mnoho dalsich uspechu. Nejake smutne lidi v komentarich, co nemaji na praci nic jineho, nez hodnotit jak nekdo mluvi, nebo vypada, prosim preskocte a delejte to co doposud vyborne delate.

@filipsemerad2299 5 months ago

Super, že děláte rozhovory na toto téma. Myslím si, že je neskutečný problém, že např. na Instagramu je tak neskutečné množství lidí, kteří buďto neví dostatečně dobře, co říkají, nebo to nedají dostatečně do kontextu, či to přehání. Mezi mladými ženami podle mě občas trochu panuje představa, že tuk a Kalábrie jsou zlo a musíme se jich zbavit. Nepovažuji to za zdravé a myslím si, že by všichni měli vidět alespoň čas od času nějaké video, které je vytrhne z jejich bubliny, čemuž toto pomáhá.

@petrlaurin215 5 months ago

Roubík je skvělej a kdo to nechápe a nebo něčemu nerozumí, ať si nejdřív nastuduje pojmy.

@jakubpouchly965 5 months ago (edited)

Já si poslední skoro 2 roky dělám dieta/objem/dieta s chatgpt. A vše funguje jak má, váha a tréning jdou ruku v ruce přesně tam kam chci. Jen musím říct , že člověk o tom musí něco vědět, protože to občas navrhuje totální kraviny. Taky je fajn uložit tomu do paměti pár informací a příkazů pro úplnou jednoduchost. Já to v podstatě používám jako fancy kalorickou kalkulačku, občas na zhodnocení tréningového plánu

@camari013 5 months ago

Pan Suchanek si proste spletl bazal s kalorickou maintenance. Jinak si to nedovedu vysvetlit 😆

@kolokram 5 months ago (edited)

Právě zkouším AI dietu
..zatím působí že funguje
Úbytky rozumné a sedí se slibovanými. V jakýkoliv moment se zeptám na aktuální problém, na potravinu,.. hned mám reakci a levnější než od poradce

@Sinkooooooooo 5 months ago (edited)

Pan Roubik mi je velmi nesympaticky. A jeho rychla mluva neprehledna. Pusobi celkem vynervovane. Kdyz radi druhym, mohl by se naucit ovladat a pracovat se svymi emocemi. Je nejaky zrychleny. Zda ma pravdu, umim vyhodnotit jen castecne, takze nehodnotim.

@Maao-d9g 5 months ago

Tělo není kalkulačka a nefunguje podle toho, jak někdo napíše tabulku s algoritmem. Každý má jiný mikrobiom, jiné trávení a celkově jinak funkční tělo. Co funguje jednomu nemusí fungovat druhému a to žádná tabulka nevidí.... bazál a jíst podle kalorií je moderní stupidit. Roubík ale má přeci ,,vzdělání" a kdyby se tam učil, že je země placatá, tak to bude tvrdit a je tak pečlivá osoba, že snad i nějakou studii by našel aby si to obhájil 😀 Tom Cruise má 1200 Kcal denně, už by byl dávno pod zemí, kdyby se nesmělo pod ,,bazál" a v jeho letech má formu jak málokdo, kteří jedí nad bazálem a více. A ještě, když někdo řekne, bazální metabolismu je množství energie, které tělo potřebuje k udržení životních funkci, tak bych zvracel z té debility ,,vzdělaných" 😀 Stále se to učí a musí opět uplynout aspoň 20 let, než si někdo klepne na čelo.