၁။ Know Your Body, Know Your Mind, Know Who You Are (1)
၂။ Know Your Body, Know Your Mind, Know Who You Are (2)
၃။ Know Your Body, Know Your Mind, Know Who You Are (3)
၄။ Know Your Body, Know Your Mind, Know Who You Are (4)
၅။ တရားရှာ ခန္ဓာတွေ့
၆။ သေခြင်းကိုနားလည်ခြင်း
၇။ ဒုက္ခဆင်းရဲရဲ့အဆုံးမှာ
၈။ စွန့်လွှတ်ခြင်း ဝိမုတ္တိ
၉။ ငါ၊ သဘာဝ
၁၀။ လည်နေတာကို သိ၍ ရပ်နေတာနဲ့နေ
၁၁။ လူနဲ့ တိရစ္ဆာန် ဘာကွာလဲ
၁၂။ Boomerang Karma (ပတ်တုတ်ကံ)
၁၃။ ဘဝရဲ့စိတ်ချမ်းသာမှုအစစ်အမှန်
၁၄။ ကိုယ့်သံသရာနဲ့ ကိုယ်
၁၅။ ကြောက်ခြင်း၏ အခြားမဲ့၌
၁၆။ ရုပ်ကြမ်းခန္ဓာ၏အလွန်
၁။ Know Your Body, Know Your Mind, Know Who You Are (1)
၂။ Know Your Body, Know Your Mind, Know Who You Are (2)
၃။ Know Your Body, Know Your Mind, Know Who You Are (3)
၄။ Know Your Body, Know Your Mind, Know Who You Are (4)
၅။ တရားရှာ ခန္ဓာတွေ့
၆။ သေခြင်းကိုနားလည်ခြင်း
၇။ ဒုက္ခဆင်းရဲရဲ့အဆုံးမှာ
၈။ စွန့်လွှတ်ခြင်း ဝိမုတ္တိ
၉။ ငါ၊ သဘာဝ
၁၀။ လည်နေတာကို သိ၍ ရပ်နေတာနဲ့နေ
၁၁။ လူနဲ့ တိရစ္ဆာန် ဘာကွာလဲ
၁၂။ Boomerang Karma (ပတ်တုတ်ကံ)
၁၃။ ဘဝရဲ့စိတ်ချမ်းသာမှုအစစ်အမှန်
၁၄။ ကိုယ့်သံသရာနဲ့ ကိုယ်
၁၅။ ကြောက်ခြင်း၏ အခြားမဲ့၌
၁၆။ ရုပ်ကြမ်းခန္ဓာ၏အလွန်
ကြာတော့မွန်းကျပ်လာ mindfulness
23:00 ဘာသာရေးလုပ်တာ
စိတ်ထားတတ်မှထိရောက်တာ
59:30 ငယ်တုန်းရွယ်တုန်း တရားထိုင်ခြင်း