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Autoconhecimento e disciplina se encontram na história de Marcelo Toledo, ex-sócio do Nubank e hoje uma das vozes mais assistidas do Brasil sobre transformação pessoal. Nadador profissional na adolescência, ele virou diretor de uma multinacional aos 23 anos sem entender nada de gestão, viveu o colapso de vender a mesma empresa duas vezes no mesmo processo e, anos depois, fechou o próprio negócio e devolveu R$ 30 milhões aos investidores.
Neste episódio você vai ver a infância dividida entre São Paulo e Salvador, a mudança para o supletivo que encurtou três anos de escola em um só, o vício em pornografia e o caminho até buscar ajuda, as sessões de ayahuasca, ibogaína e psilocibina que ele usa como ferramenta de autoconhecimento, os bastidores dos 200 primeiros vídeos de banheira de gelo sem nenhum resultado e a virada que levou o hábito a quase 2 milhões de seguidores.
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🔑 Momentos chave do episódio 🎬
0:00 Abertura: o hook e quem é Marcelo Toledo
2:07 Marcelo Toledo chega ao Deep Story
6:14 Onde fica o limite entre disciplina e excesso
10:51 A virada que fez decidir produzir conteúdo
11:47 Os 200 primeiros vídeos de gelo sem resultado
13:13 O texto sobre o homem frouxo que viralizou em um dia
18:49 Como virar atleta profissional tira você da asa dos pais
19:50 A imersão de autoconhecimento de 14 a 18 horas por dia
20:18 Por que 90% das decisões são inconscientes
22:01 O que é a síndrome do amor negativo
24:02 O exercício para identificar o que herdou dos pais
25:43 Por que a adolescência marca a vida inteira
30:04 Por que o cérebro repete 90% dos mesmos pensamentos
35:16 Quanto tempo leva pra formar um hábito novo de verdade
36:54 Até onde a resistência ao não ajudou e onde atrapalhou
45:11 A virada aos 17 anos: Salvador, o fim da natação e o supletivo
49:53 Por que crescer sendo mandado trava a vida adulta
56:15 Diretor aos 23 anos sem saber nada de gestão
58:56 A empresa vendida duas vezes no mesmo dia
1:05:31 A busca espiritual que começou aos 17 anos
1:07:03 Por que os psicodélicos estão entrando nas universidades
1:14:09 A ibogaína usada por veteranos de guerra
1:16:35 Joe Rogan, Donald Trump e a liberação da ibogaína
1:18:21 O que é a força numa cerimônia de ayahuasca
1:21:16 O estudo de neuroplasticidade com psilocibina
1:27:12 Qual foi a indignação que virou o ponto de partida
1:28:34 O vício em pornografia e o profissional que não ajudou
1:36:31 Por que decidiu sair do Nubank pra empreender sozinho
1:38:34 Como levantou R$ 50 milhões e fechou a própria empresa
1:42:22 O ano em que decidiu não fazer nada além de aprender
1:49:26 O que a filosofia grega ensina sobre disciplina
1:51:18 A síndrome do salvador que impede as pessoas de se cuidar
1:56:11 Por que uma fachada de integridade sempre cai
1:59:28 O conselho que daria a si mesmo no início da vida
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Como ter mais disciplina no dia a dia?
Como funciona uma cerimônia de ayahuasca?
O que é ibogaína e para que serve?
Psicodélicos podem tratar trauma e vício?
Como vencer o vício em pornografia?
Como formar um hábito novo de verdade?
Como liderar uma equipe pela primeira vez?
Como se recuperar de uma empresa que fechou?
O que fazer quando tudo dá errado na vida?
Como a infância influencia a vida adulta?
O que é a síndrome do salvador?
Como funciona a terapia com psilocibina?
Vale a pena buscar autoconhecimento?
Como identificar padrões herdados dos pais?
Como manter a integridade nos relacionamentos?
O que fazer quando um negócio não cresce?
Como funciona um banho de gelo todos os dias?
Como lidar com o fracasso nos negócios?
Vale a pena largar o emprego para empreender?
Por que o autoconhecimento muda decisões financeiras?