Professora de Harvard: A Blindagem Contra a Ansiedade - Dra. Luana Marques [Ep. 142]
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00:00 Deixe o like no episódio
01:16 Cupom ESLEN no site da Liquidz
01:59 Apresentação Dra. Luana Marques
02:40 Como é ser uma brasileira dando aula em Harvard
03:23 Livro “Viver com Ousadia”
05:16 O que é a evitação psicológica
08:31 Redes sociais e saúde mental
09:55 3 tipos de evitação
12:03 3 formas de parar de se autossabotar
17:55 Livro como terapia
18:25 O brasileiro é muito ansioso
18:45 Eric Kandel e como se formam memórias
19:53 TCC e reestruturação cerebral
21:26 Custo no desenvolvimento de fármacos
23:05 Exercite seu cérebro!
23:40 Treinamento em Implementation Science
28:00 Técnica clínica e implementação
29:40 Projetos em Harvard
30:54 Análise dos sonhos e psicanálise
33:25 Psicanálise e Freud
33:49 Estrutura das aulas de psicologia nos EUA
35:03 Graduação, doutorado e Ph.D.
37:11 Tese de doutorado
39:30 Diagnósticos de depressão e ansiedade
41:00 Estresse, ansiedade e depressão
44:15 Ansiedade e crise do pânico
46:34 Acompanhamento terapêutico e desconforto
48:27 Linguagem do livro “Viver com Ousadia”
50:05 Traição da ciência?
52:39 Futuros projetos
54:00 Transição de carreira
57:34 Redes sociais da Dra. Luana Marques
58:04 Moradia nos EUA
58:59 Deixe o like no episódio!
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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
Gravação: Instagram: agenciainsula
Edição: Instagram: perazzzo
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