Après 60 ans 8 erreurs avec le sel qui peuvent augmenter votre tension
Santé avec le Dr Adams
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Après 60 ans, certaines habitudes alimentaires peuvent favoriser une consommation excessive de sel, parfois sans même que vous vous en rendiez compte. Le pain, les fromages, la charcuterie, les plats préparés et les sauces peuvent en contenir des quantités importantes.
Dans cette vidéo de Santé avec Dr Adams, découvrez 8 erreurs courantes avec le sel qui peuvent contribuer à augmenter votre tension artérielle, ainsi que des conseils simples pour mieux contrôler votre consommation au quotidien.
Vous allez découvrir :
Pourquoi le sel ne vient pas uniquement de la salière.
Les aliments du quotidien auxquels faire attention.
Comment lire les étiquettes nutritionnelles.
Des alternatives aux cubes de bouillon et aux sauces salées.
Pourquoi goûter avant de saler peut être utile.
Les précautions à prendre avec les substituts de sel au potassium.
Comment adopter progressivement de meilleures habitudes alimentaires.
Votre santé mérite toute votre attention. De petits changements dans vos habitudes peuvent vous aider à mieux gérer votre consommation de sel.
👍 Abonnez-vous à Santé avec Dr Adams pour découvrir d’autres conseils santé destinés aux adultes et aux seniors. Pensez à aimer cette vidéo et à la partager avec vos proches !
⚠️ Avertissement médical : cette vidéo est informative et ne remplace pas une consultation médicale. Si vous souffrez d’hypertension, d’une maladie rénale ou si vous prenez des médicaments, demandez conseil à votre professionnel de santé avant de modifier votre alimentation ou votre traitement. Ne changez jamais un traitement prescrit sans avis médical.
Après 60 ans 8 erreurs avec le sel qui peuvent augmenter votre tension
Santé avec le Dr Adams
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Après 60 ans, certaines habitudes alimentaires peuvent favoriser une consommation excessive de sel, parfois sans même que vous vous en rendiez compte. Le pain, les fromages, la charcuterie, les plats préparés et les sauces peuvent en contenir des quantités importantes.
Dans cette vidéo de Santé avec Dr Adams, découvrez 8 erreurs courantes avec le sel qui peuvent contribuer à augmenter votre tension artérielle, ainsi que des conseils simples pour mieux contrôler votre consommation au quotidien.
Vous allez découvrir :
Pourquoi le sel ne vient pas uniquement de la salière.
Les aliments du quotidien auxquels faire attention.
Comment lire les étiquettes nutritionnelles.
Des alternatives aux cubes de bouillon et aux sauces salées.
Pourquoi goûter avant de saler peut être utile.
Les précautions à prendre avec les substituts de sel au potassium.
Comment adopter progressivement de meilleures habitudes alimentaires.
Votre santé mérite toute votre attention. De petits changements dans vos habitudes peuvent vous aider à mieux gérer votre consommation de sel.
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⚠️ Avertissement médical : cette vidéo est informative et ne remplace pas une consultation médicale. Si vous souffrez d’hypertension, d’une maladie rénale ou si vous prenez des médicaments, demandez conseil à votre professionnel de santé avant de modifier votre alimentation ou votre traitement. Ne changez jamais un traitement prescrit sans avis médical.