طلال خلف قامة كبيرة في العالم العربي عنده وعي و عمق يفتقر له كل من في الساحة و اهم شي انه صادق جدا مع نفسه و مع الآخرين يا ريت عندنا أشخاص كثير مثله

القاء أكثر من رائع ، ياريت يتكرر الضيف  ، كل الحب والأمتنان لكم ❤️

كلام عميق عميق جداً شكراً لك علياء وطلال الله ينور دربكم مثل ماتنورونا 🙏🏻🙏🏻

كل حلقاتك مهمة يا استاذة عليا، لكن هذه من ضمن أهم الحلقات.. شكراً

من حلقاتك المهمه ..شكرا استاذه وشكرا لهذا المدرب طلال

حلقه ولااروع جت بوقتها ياريت المزيد من التعمق بمعرفة المشاعر وتصنيفها والتعامل معها وشكرا والمزيد من التالق

الحقيقة الحوار رائع وموضوع الحلقة رائع جدا لكن يحتاج وقت اطول لنفهم الطريقة الصحيحة للتعامل مع جسدنا المشاعري شكرا عليا شكرا طلال ابدعتو

كم العالم بحاجة لاشخاص مثلكم

ماشاء الله هذا الشخص قديش فاهم و مستوعب الموضوع 👏👏👏

واذا كانت هذه المشاعر السلبية تكونت بفعل اشخاص كانوا ومازالوا في حياتك ومازالوا يصدروا هذه الأفكار طول الوقت ولا فكاك منهم كالأم والزوج فكيف الخلاص.

الي فهمته انه افصل نفسك عن الفكره والشعور لا تتماهى معها واختار الشعور بالحب والقبول لكينونتك (كل مايحدث داخلك) لان المشاعر ذات التردد العالي تساعد على تفكك المشاعر القديمه ذات التردد المنخفض وتحريرها .. يعني لمن يجيك شعور سلبي خطأ(تكبت/تهرب/ تتماهى معه لينمو ) افصل نفسك وراقبه واعرف انك لست هو .. واسمح لجسدك يسترخي كامل وراقب لا تتماهى مع الشعور والفكره وتحس انها انت .. تعيش الدور بالعربي

احرر مشاعري السلبية واسمح لها تغادر من جسدي
بهذه الطريقة :
1- استرخاء
2- افهم الشعور وأراقبه واتحاور معه واتقبله
3- اعيشه واترك له الحرية يعبر عن نفسه مهما كان الألم واذا احتجت ابكي اسمح بكل يسر
4- لما الشعور يكتشف اني ما تهربت منه يرتاح ويرحل تدريجياً
5- مع الوقت بدأت مشاعري السلبية ترحل بكل يسر وسهولة ..

جربت تنظيف المشاعر السلبية وفك الصدمات مع اكثر من مدرب .. واستفدت كثير .. ولكن اللي توصلت له انها مو مشكلة وحده بجلسة وحده او كورس تدريبي رح تزول .. هي اسلوب حياة .. كيف اتعامل مع المشاعر السلبية والافكار الهدامة .. دمار حصل خلال اكثر من ثلاثين سنة مارح ينتهي خلال سنه ولا سنتين .. موضوع عميق شكرا جزيلا لكم

كلمة رائعة من ألأستاذ طلال خلف     أنت لاتفكر أنت تستخدم أفكار غيرك

حبيت الحوار وشكراً لكم على طرح هذا الموضوع 🌺

أخت علياء ارجو منك الحديث عن مرض التصلب اللويحي الذي تعاني منه النساء أكثر من الرجال

انت في البحرين حبيت اتواصل معكي أنا كذلك في البحرين أهتم بالتأمل ، ياريت اتواصل معكي

بارك الله فيك نهى من كندا الله يحفظكم جميعا 🌷🙏🏻

رائعة علياء المؤيد . بالنسبة للاستاذ طلال رائع بمعني الكلمة... كلامة عميييق وفلسفي ربما الانسان الجديد بالوعي ماحيفهمة كثير  انصحكم تابعوا عفاف الجهيمي له انستقرام وقناة يوتيوب اكثر وحدة توصل المعلومة ببساطة ويسر وساعدتني ع فهم كثيرمن المعلومات في الوعي

دوما مواضيعك مفيده وقيمه نشكر جهودك