如何順利&安全的分手？
漸進式分手，希望大家能拿捏好囉！
戀愛容易分手難，好好保護自己❤

1）互動先變冷淡
2）減少見面的次數，裝忙
3）不要發生親密行為，不要獨處
4）不要再叫對方幫你做任何事
5）不要再慶祝節日
6）停止一起出席朋友圈
7）停止跟雙方家人的互動
8）最後再提分手

完全同意葳老闆 之前有一任男友明明前天還約會發生親密關係 結果週六跟同事出去一趟回來就說要分手,完全不鋪陳 那時候真的是我有生以來最痛苦的一次分手 差點去做傻事 影片的方法除了包護自己也是給對方最後的溫柔

個人覺得葳老闆分享的方式比較適合用在，也沒有特別發生什麼衝突，但在某個時刻發現好像沒辦法接受對方、開始有點受不了對方，並萌生分手念頭的時候。

看到很多留言提到「冷暴力」，我自己也是被冷暴力過，但我覺得冷暴力的目的雖然是想跟對方分開，但其實方法不太一樣。冷暴力用的方法是「讓對方討厭自己」，因此會故意做一些傷害你的行為，比如故意跟異性搞曖昧還刻意讓你知道，或是用一些糟糕的方式對待你讓你身心受創，目的就是要讓你討厭他、進而離開他。

葳老闆的作法則是「讓關係變淡」，當然「因為感受到、所以主動去問」這個畫下句點的流程跟冷暴力一樣，但那個心境還是不太一樣的，一個是受盡委屈與折磨、一個是早已預感只剩無奈。
當然一定會難過啦QQ 如果你其實並不想、而且還嘗試去努力修補感情的話，一定還是會覺得委屈，但這還是跟「冷暴力」是不一樣的。

而且我覺得也不是說分手一定要像葳老闆講的這樣分，最重要的還是，如果你夠瞭解對方，那就還是不要用對方討厭的方式對待他，用最適合你們的方式結束才是最好的結局。

感情的開始，是一個漸進式的過程～
/有好感，觀察，曖昧，兩人同意交往
感情的結束，也該是一個漸進式的過程～
/感情變淡，疏遠不再親近，兩人同意結束

這過程，其實兩個人都參與其中
對方有對自己有好感的時候，都能察覺
對方的心已經不在了，難道觀察不出來嗎😅

我是过来人，很多人说这样分手不好，但是我想说，对我而言太突然/毫无前预之下被分手很痛苦。
我宁愿你慢慢离开，慢慢放手。
我的前任就是跟我约会，看了场戏吃了饭还亲亲告诉我很爱我然后各自回家后打电话跟我说分手。
我问他为什么今天还约会，他说觉得应该在分手前给我一个好回忆。
就是有那么变态的人！

如果成熟，就不會走到無法挽救的地步。

分手其實就是承認彼此之間就是不成熟、腳步也不相同了，導致過去的問題一直沒有被解決，才需要停止錯誤的關係與循環，都要分手了還需要溝通什麼？不愛了為什麼還需要跟你經營關係？在情感當中不學習一起經營、成長，分手前一刻還需要告訴你、教導你甚至是給你一個「你可能滿意的答案」告訴你？這不是自私什麼才叫做自私？這只是在滿足你自己個人的心理而已。

漸行漸遠本就是關係上的常態，重點在我的目的是什麼，目的是遠離錯誤關係且不讓對方感覺他被利用甚至給對方希望，我面對我前任就是這樣處理的（我前任有情緒問題），從知道他對我冷淡我就問了，因為非常反常，問了也只有說出他的重心在其他事情上（這時候我就明白關係無法挽救），我開始也漸行漸遠，拉遠一點的距離來看發現這個人「不對」「不成熟」，所以在整理好心情以後，我就提出分手，而對方也同意了，因為我的了解，我們都在收拾自己的心情，不想愛下去就是最好的解答，想要做回自己是最好的句點。BTW，冷暴力是會貶低你這個人的人格跟自尊（我前任是這樣對我的），甚至在過程當中還會想利用你（PUA)以及反反覆覆不定！

你真心愛過一個人，即便到最後結果不如預期，仍是會更深思熟慮思考這段關係的走向（例如：好好結束，各自重新開始、拉開距離，保護自己跟對方）。但相反地很多人是不行的，有的當下會情勒（自殺自殘）有的會死纏爛打，有的人會一輩子放不下（壽司郎被燒掉的新聞不知道大家還有沒有印象）但以上這些其實都不是真正愛過這個人與關係的行為，這只是你受不了滿足那塊被抽離的痛苦而已（簡單而言，你已經失去自己），你認為你一直是被傷害的，你永遠都會成為被傷害的，但原本傷害你的那個人根本不會覺得欠你，只會瞧不起你而已。

而為何我們還要拿過去別人對我們的傷害一再折磨自己，甚至是一再自己對自己自虐的行為？😢到最後為何人都遠離你不再愛你，不是因為你糟，你可能各方面都非常出色，但是因為你不會愛、不明白愛，離了愛自己，你什麼也不是。

這個分手的方式不一定適合每個人，每一段情感都有適合的方式，但更重要是分手後學習找回自己的路，而不是一昧活在過去，讓你的人生停留在只有他你才能活的人生吧😊

我覺得與其說這是冷暴力 不如說是讓對方漸漸脫離依賴彼此的過程
這樣對對方也是好的 最好是拖到對方一兩個禮拜沒跟你聯絡還很自在
這樣應該也可以無痛適應分手後的日子（這是最重要的）
如果沒做這些前置 就直接提 對方會有種被耍的了感覺
再加之他如果原本相當依賴你（情感上、生活上）
那對方絕對會痛苦不堪吧  所以分手前置準備就是幫對方先抽離對你的感情😢自己也順便
這樣到時兩人才能盡力去無痛分手 直接銜接單身😢

「該不會是不要發生親密關係吧」好好笑😂😂😂

看完才發現前男友超會鋪陳
還讓我主動發現提分手當壞人🥲

這集超級棒的，退場才是重點。神請容易送神難，
不論是情侶、投資、職場、飯局、夫妻等等

和前任再一起兩年半 ，對方是選擇在旅遊結束回程的當晚提分手的，對方是說希望最後能在擁有美好的回憶，但對於突然被分手的我來說只覺得很痛苦跟錯愕! 明明前一晚還在海邊一起合照跟接吻怎麼突然就這樣了，但看對方心意已決當下也沒辦法說甚麼只能強迫自己忍靜下來並祝福對方，現在過了兩個禮拜還是會覺得很難過。

我觉得还是直接提分手比较好，渐渐冷淡像是吊着对方浪费对方时间，然后对方还在有不现实期待。还不如快刀斩乱麻，不过最好把原因和对方分析清楚，比如哪边不合适的，哪一点是通向未来的障碍等等，不要只是一句我们分手吧，或者慢慢冷淡拖延

有一種100%安全分手的方法，就是使對方對你/妳幻滅，掌握對方最討厭的習慣與個性，在他/她面前呈現出來，讓對方看到這些他討厭的習慣與個性，逐漸他/她以為，看到真實的你，最後受不了你，變成他/她逃之夭夭。
例如：開始邋遢、言語低俗、在對方面前挖鼻屎、放屁等，總之，在對方面前做對方最討厭的行為。

我覺得同居時要分手很難😂😂😂而且當時也不知道怎麼拒絕對方讓他吃軟釘子⋯⋯

我很不喜歡這個方式，在我發現對方漸漸變冷淡後，我試圖修復關係，但到最後才發現原來對方從頭到尾都沒有想要溝通的意思，然後拖了很久才提分手，這不僅讓我在冷暴力期間飽受折磨，同時也讓我在分手後很難以釋懷。

看葳老闆好幾個影片得出來的心得：做事情都要循序漸進慢慢來 不要期待一瞬間就可以得到成果！

葳老闆指的冷淡，是指循序漸進!不是立刻或馬上冷處理~~
記得還是要溝通~~就是要讓對方察覺!
真的不要把男生當提款機或拿好處，只會製造恐怖情人
女生真的要看這一集-.-...

〔漸進過程〕

分手是一個過程，不是一句話。
「漸進」的概念，原來這麼重要！
很棒、又很詳盡。

自我警惕，感謝 !!

我覺得不愛的時候 上述步驟就是最根本的反應 但寧願對方直接講 我也不想要遭受到冷淡 拖這麼久真的很折磨人⋯中間還會思考到底自己哪裡出問題🥲