Я стала намного увереннее, когда похудела на семавике, 20 кг за 5 месяцев скинула, плюс спортом начала заниматься. Стала моложе выглядеть, обновила гардероб, появилась уверенность и энергия. Думаю это лучший способ поднять самооценку)
Сатья! Всё в нужное время. Благодарю Бога за вас, что вы есть такой как есть. Утром разговорили с мужем,по доброму, и уже позже я слушала вас. И мне так радостно , что я получила от вас подтверждения моих сознаний и действий. Благодарю, с любовью от всего сердца!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Сколько я ни старалась себя хвалить, а чувство что я хуже других не уходило 😌 мне открыла глаза книга Тайный Завет Изобилия от Эдварда Стоун. Она объясняет почему одни женщины светятся уверенностью, а другие даже с кучей достижений сомневаются в себе. После прочтения я перестала сравнивать и начала ценить себя просто так) всем рекомендую)
Сатья Дас (настоящее имя — Сергей Анатольевич Яковлев) — популярный лектор, писатель и блогер, известный как «семейный психолог», хотя у него нет профильного психологического образования. Он проводит семинары о взаимоотношениях полов, продвигая традиционные и патриархальные взгляды на семью.
Как защитить себя женственной женщине . Я когда-то поняла что надо быть сильной. Увы, да. Женственная и слабая женщина станет жертвой. Женственная и сильная женщина станет крепостью. Твердые границы, непокобелимые принципы (непокобелимые это не опечатка) Именно непокобелимые 😂
Я одобрения никогда не искала. Но когда ты стараешься, а этого никто не видит. Только придираются, тюкают постоянно. Происходит эмоциональное выгорание. Как бы ты не выглядел, самооценка падает. Усилием воли расправляешь плечи и с достоинством идешь дальше
Я качала самооценку через аффирмации и тренинги, а внутри всё равно чувствовала себя недостаточно хорошей 🙈 пока не наткнулась на книгу Тайный Завет Изобилия, автор Эдвард Стоун. Оказывается самооценка не растёт от слов, а от того как ты видишь свою роль в этом мире, и книга показала этот механизм. Теперь я спокойна и не ищу одобрения)
Этого лектора я слушала в 2016-2017 гг., даже на лекции была. Но сейчас понимаю, что половина его речей ошибочна и опасна для неокрепших умов. Навязывает свое личное мировоззрение. Я обожаю ездить за рулем, а еще я не люблю домашнюю работу, она меня угнетает. Я должна, по его теории, против своего желания кастрюлями шуршать? И самооценка любого человека не должна зависеть от мнения других, иначе крышу снесет: один сказал, что глупая, другой, что умная, третий, что красивая, четвертый некрасивая и так далее. Бред! Здоровая самооценка стоит в основе здоровой психики и прививается родителями в детстве, либо нужен психолог, если родители облажались.
Моя уверенность в себе росла через работу и да уходом за собой. Когда начила зарабатывать и обрела опыт. А потом ражи интересса сходила ещё на собеседывания и мне в принципе сразу уже говорили да берём на работу это сильно добовляло мне энергию и силы. Уверенна в том што не буду стелится перед мужиком потому что у него есть деньги.
Все эти советы по поднятию самооценки полная фигня если не знать причину 🙄 Я годами пытался быть крутым, а внутри все равно чувствовал себя лузером, пока не прочитал Неизведанное в Себе (Леонид Бартов). Там наконец увидел свою детскую травму, перестал играть в самоуверенность, стал реально уверенным, теперь начальник меня уважает, зарплата выросла и даже лицо стало другим, как будто свет изнутри пошел) Стоит того) такое чувство что эту инфу дают только посвященным