1. Wake up at 4 a.m.
2. Remember Gurudev/saints and then remember God.
3. Drink water as much as possible without a mouth wash or brush. If vomit is good.
4. Freshen up and take a cold bath.
5. Run for 1-2 km. Then do 30 min pranayam in padmasana.
6. Do study/work.
7. Bramcharya, mind and breath are one. Control one and win all three.
8. Take long, deep, slow, and silent breaths while chanting God's name silently.
9. Make sure to do an empty stomach. Eat Satvik food.
10. Eat less and chew for long.
11. Drink 2.50- 3 liters water.
12. Don't have tea, coffee, or junk/fast food.
13. Don't touch anyone unless you are treating/seva of an unhealthy person or of anyone.
14. Don't talk vulger talks.
15. Don't wear revealing or vulgar clothes. Don't do makeup unnecessarily. Take care of your soul.
16. Don't eat food, which makes you sexually arouse.
17. When feeding, Saints makes food by chanting God's name.
18. Don't have onions garlic, etc.
19. Don't put perfume.
20. Do brush 2 times a day.
21. Take a bath 2 times a day.
22. While bathing, put cold water on your navel and pelvic area.
23. While sleeping, remember what mistake you made today and make sure not to repeat that again.
24. Don't have non vegetarian or alcohol etc.
25. Don't eat sour foods.
26. Don't have red chili or hot slices.
27. Can do rest for 25-30 mins in the afternoon. Don't sleep. Until you  work/seva at night.
28. Don't eat in the evening. Do spiritual practices.
29. Do walk for 30 mins after dinner.
30. Remember God while sleeping. Until you sleep.
31. Don't watch/see vulger things.
32. Don't waste time. Do work.
33. While not doing work. Chant God's name.
34. Don't watch movies or entertainment of any kind.


Thanks.

किस किस का जीवन प्रेमानंद महाराज जी की वजह से चल रहा है🙏

आप जैसे महान संत गुरु के भजन को सुनकर देश विदेश के बहुत सारे नौजवान की जिंदगी बर्बाद होने से बच जाएगी🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

प्रेमानंद महाराज से कौन कौन मिलना चाहता है

मेरा 07वा माह हैं जय श्री कृष्णा राधे राधे 🙏🙏

ॐ कृष्णाय वासुदेवाय हरये परमात्मने,
प्रणत: क्लेशनाशाय गोविंदाय नमो नमः 🙏🙏

आज से मेरा ब्रह्मचर्य शुरू है ।

हमारी बहुत इच्छा है गुरु पेमा नंद जी महाराज से मिलने का

मुझे आशीर्वाद दो मे आपके कहे पर चल सकूँ और ब्राचारी रह सकूँ.

Guruji aapne to Mera man hi jit liya😢😊

मैं शपथ लेता हु कि मैं ब्रह्मचर्य धारण करूंगा जब तक हासिल न हो कोशिश करूंगा भगवान मेरा साथ दे हार के भी जीत। कर दिखाऊंगा जय प्रेमानंद महाराज राधा राधा 🎉🎉🎉 कोशिश तो करूंगा  ।।।

Mai 12 may 2026 ko aaj ye sapat leta hu ki 3 mhine tak brahmcharya ka palan karuga agr bhale hi bich me chahe kitna bhi dikkat pareshani ho mai fir bhi apne wada se piche nhi hatuga jay shree Radha Radha ❤🙏

आज मेरे ब्रम्हचर्य के 265 दिन  complete  हो गए है ।
यह मेरे लिए सौभाग्य की बात है की मै अपने ब्रम्हचर्य के self progress  में कामयाब हो रहा हूँ।
भगवान, ईश्वर, प्रभु, जेवोहा, GOD, अल्लाह, वाहेगुरु के कृपा से मुझे ब्रम्हचर्य में कायम रहने में सफलता मिल रही है।

कृष्णये वसुदवाये हरय प्रमातामय                                        प्रांतः कलाश्नेय नै नमः

जय हो महापुरुषों की जय श्री गणेश जय श्री सीता राम जय श्री पार्वती शिव

प्रेमानंद जी महाराज से कौन मिलना चाहता है❤

Aaj se mai sapath leta hu ki aaj se mai brahmcharya ka palan karne ki koshish karuga ❤

ब्रह्मचर्य का पालन में करूंगा गुरुदेव जी 🙏

Shri hit premanand govind sharan maharaj ji ki jai ho ❤❤

राधे 🫶 राधे 🦚 🎯💪✅