Чтобы выйти замуж, недостаточно просто хотеть мужчину рядом.

Внутри должно появиться место, где близость не равна тревоге, заботу не нужно заслуживать, а «мы» не уничтожает «я».

Эта медитация для женщины, которая хочет не просто встретить мужчину, а быть внутри взаимного брака: любимой, выбранной, живой и при этом не потерянной в другом человеке.

Мы можем годами мечтать об отношениях, но внутри по-прежнему ждать подвоха, бояться зависимости, напрягаться от заботы или выбирать тех, рядом с кем привычнее тревожиться, чем быть счастливой.

Одного понимания здесь часто недостаточно.

Телу и психике нужен другой опыт близости. Опыт, в котором можно быть рядом с мужчиной, принимать его внимание, чувствовать связь и при этом оставаться собой.

Эта сессия помогает познакомиться с таким состоянием изнутри.

При регулярном прослушивании она может помочь:

• спокойнее принимать внимание и заботу;
• не торопиться назначать мужчину «своим» раньше времени;
• лучше чувствовать взаимность;
• сохранять себя внутри близости;
• воспринимать счастливый брак не как далёкую мечту, а как допустимую для себя возможность.

Это не магическое привлечение конкретного мужчины и не обещание, что событие произойдёт к определённой дате.

Это глубокая работа с внутренней готовностью к отношениям, в которых есть три пространства: я, он и мы.

Продолжительность медитации: 48 минут.

Слушайте её в спокойном безопасном месте, где вас не будут отвлекать. Не включайте запись за рулём.

Первый раз просто пройдите сессию без попытки что-либо оценивать.

Если почувствуете, что она вам подходит, можно выбрать цикл из 10 прослушиваний в течение 21 дня. Не для того, чтобы заставить себя «правильно настроиться», а чтобы новое состояние перестало быть случайным и стало постепенно узнаваться как своё.

Автор и ведущая: Инна Миррев
Кандидат психологических наук, семейный психолог, автор метода «Архитектура решений Миррев».