2:16 声入り

最近コラボされていたスイパラきっかけであたなるに出会った新規ファンです！
冒頭から"珍しい組み合わせ"とお話しされていましたが、彩音さんの会話の引き出し方がすごく上手でいい意味で珍しさを感じず、楽しくあっという間な1時間半でした☺️
スタンスの違うお三方だからこそ多くの引き出しがあって、"初めの一歩"を踏み出す力を頂きました❤️‍🔥
しっかり触発されて早速友人とウォーキングしてきました、継続するぞ〜！
あたなるマッ支部の皆さま、またの配信を何卒お願い申し上げマッスル💪

雑タイムスタンプ
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04:34 どうして鍛えているのか。
13:11 今一番育てたい部位。
23:05 ジムに行く事のメリット。
26:47 本当に効果的なダイエットとは。
41:08 減量中でも食える美味しい飯。
53:45 おすすめのプロテイン。
1:02:35 モチベーションを維持する方法。

栄養成分は職業柄馴染みがあるので、うんうん頷きながら聞いてました💪
3人とも少しずつ筋肉に対するアプローチが違って、三者三様のお話が聞けてとても興味深かった...これぞマッ支部の醍醐味ですね💪
次回の活動も楽しみにしてマッスル💪

めちゃくちゃ勉強になりました 有料のトレーナーさんかな!?!🙏
食べるもの何が危ない何は意外と大丈夫などめっちゃ助かりました
成分表見て暮らすようにします!!

減量中のオタクが励まされるのでまたたまにやってほしいです…

運動経験無しで自衛隊入っちゃって、教育終わってから運動のやる気がなくてサボりがちだったんだけど…この配信聴きながらジムで走ってたらやる気出て来た！甘いこと言ってないでやらねば！

三者三様のトレーニング法や捉え方など知ることができて興味深かったです！
身近なことからあまり我慢せずにシェイプアップ頑張れそうな気がしてきました👍
御三方もこういったトークから高め合って、心身共にさらに健康であれ〜✨と願ってます♪

御三方の3Dで筋トレハウツー動画もしくは配信、いつか見たいです🙏