ご視聴ありがとうございます。
モラハラ専門メンタル心理カウンセラー 酒井ちはるです。

このチャンネルでは、脳や心の仕組みを知らなかっただけで苦しみ悩む人を、一人でも減らしたい。夫の顔色をうかがい、振り回される毎日から、「私はどうしたい？」を自分で選べる人生へ。自分の人生を取り戻すヒントを発信しています。

こんなお悩みはありませんか？
・夫の顔色ばかり気にしてしまう
・何かあると「私が悪いのかな」と考えてしまう
・本当の気持ちがわからない
・どうしたらいいのかわからない
・このままの人生でいいのか不安

長い間つらい状況が続くと、脳は「生き延びること」を優先するようになります。

すると、
・我慢する
・自分を責める
・相手を優先する
・本音を飲み込む
そんな生き方が当たり前になってしまうことがあります。

でも、それはあなたが弱いからではありません。脳がそうすることで、あなたを守ろうとしてきたからです。

私の提案は、夫を変えるためでも、離婚を勧めるためでもありません。

大切なのは、誰かの答えに従うことではなく、自分の人生の答えを、自分で見つけられるようになること。ここが、あなたが安心して自分を取り戻していく場所になれば嬉しく思います。


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