Als je 70 wordt, stop met deze 6 gewoonten voordat het te laat is
In de stilte van de tijd
17,016 views
In deze video bespreken we zes schadelijke gewoonten die mensen boven de 70 jaar beter kunnen vermijden om hun gezondheid en levenskwaliteit te behouden. De inhoud is gebaseerd op deskundig advies en behandelt beweging, voeding, mentale gezondheid en dagelijkse routines. Gericht op het bevorderen van een langer en gezonder leven.
18 Comments
@RobBojawal 3 months ago
Erg mooi uitgelegd en heel waardevol om evenwichtig oud te worden ❤
@tommyc.8254 4 months ago
Ik weet niet wie en hoe deze video wordt gemaakt. Ik hoor veel AI. Natuurlijk weten we allemaal dat een gezonde levensstijl voordeel biedt voor je gezondheid. Beweging is daar onderdeel van. Maar net zo belangrijk is dat je je gelukkig voelt, gezond eet en drinkt. Slechte en ongezonde gewoontes zijn nooit goed voor je lichaam. Maar toch zie ik dat een lichaam op elke leeftijd kwalen kan krijgen. Grotendeels is je gezondheid genetische bepaald. Zo kunnen mannen op hun 30e al hun hoofdhaar verliezen. En zijn met hun 40e kaal. Andere mannen behouden hun hele leven een volle bos haar zoals ik. En ik ben 70 jaar. Velen verliezen hun gebit al op jonge leeftijd. Terwijl mijn gebit volledig gaaf is gebleven. We kunnen elke dag doen aan fitness. Dat doe ik 2 maal per week. Terwijl ik zie dat een sportleraar die jaren lang elke dag intensief mee doet in de sportschool. Op zijn 55e een gezicht heeft van een man van 85. Te veel roofbouw gepleegd op zijn lichaam. Met ouder worden komen er voor iedereen kwalen. Op mijn 65e werd ik plotseling blind aan 1 oog. Netvliesloslating. Ik kreeg een perfecte operatie en mijn zicht is weer terug gekomen. Ik draag geen bril. Maar waardoor onstaat zoiets? Gezonde levensstijl en toch blind worden. Ik denk dat de beste keuze is om naar je lichaam te luisteren. En niet alleen als het eten en drinken wil 😊. Het vermijden van slechte gewoontes is al 1 goede stap😊 Verder is het afwachten wat de natuur met je doet. We willen allemaal niet oud zijn maar wel oud worden 😊❤
@thomas120152 4 months ago
De ouders die de opvoeding doen zijn doorslaggevend...Hoe sta is sociaal in het leven. Ben je intelligent , kan je je eigen leven zingeving geven...de belangrijkste dingen.
@lidysellink2221 6 months ago
Wat hebben de opgedrongen experimentele spuiten een enorme ellende aangericht !mRNA
Als je 70 wordt, stop met deze 6 gewoonten voordat het te laat is
In de stilte van de tijd
17,016 views
In deze video bespreken we zes schadelijke gewoonten die mensen boven de 70 jaar beter kunnen vermijden om hun gezondheid en levenskwaliteit te behouden. De inhoud is gebaseerd op deskundig advies en behandelt beweging, voeding, mentale gezondheid en dagelijkse routines. Gericht op het bevorderen van een langer en gezonder leven.