Birdman la mejor creatina pura, tome tantas tire dinero pero un amigo en estados unidos me recomendó Birdman y senti la diferencia
Muscula potencia y fuerza

A medida que veo el vídeo es muy importante tomar todas esos consejos antes de empezar a tomarla.

La mayoría de los médicos, no tienen ni idea, salvo muy pocos

Excelente información, muchas gracias.

Amén hermano 🙏🙌❤️🍀

Sí vaz a tomar creatina dejá las gaseosas azucaradas, alcohol, cigarro, medicamentos en exceso, arinas,frituras y comida muyyy fritas,y juegos o sumos muy concentrados ,tomar agua con sal de mar y con limón 🍋😅 dormír bien y descansar 😊 y no olvides calentar y estirar antes del ejercicio

Información seria, muy buena y bien explicada.

Muchas gracias por lá información.

Gracias, por su referencia en la creatina efectiva, con muchos productos en el mercado ,es díficil escoger. Gracias.

Excelente  video, bastante completo

Gracias dr por sus consejos 👍👍👍👍💪💪💯

Me la tomo siempre en la noche después de cenar. Para que al dormir se combine el proceso reparador natural del cuerpo

Yo , empeze a tomar creatina de la marca dragón Y la verdad , me he sentido muy bien y he estado levantando un peso adecuado

Eyyy ... Dolor de cabeza, pero ganchos de hasta 2 días en que se pase el efecto😢

10:58 después de 30 días tomando a diario se empiezan a sentir la diferencia

Yo me la tomo en las mañanas con mi café

TODO ERRORES QUE ESTAN HACIENDO ,
TOMANDO CREATINA NO EXISTE ES UN ERROR TOTALMENTE .

Yo estoy tomando en mi café todas las mañanas entonces no es en ayuna,saludos desde Paraguay

Estube consumiendola consumiendo tabaquismo y en ayunas y he tenido muchísima fatiga lo de mss perfecto pero estoy trabajando en cambio de habitos gracias por tu informe.

Suelo leer los comentarios para las respuestas sin tener que mirar el video completo pero en este canal termino todos los videos 😊muy interesante cada video. De mucha ayuda 🙏🏼