【疲れない走り方】速く走る"3つの極意"教えます
三津家貴也
161,851 views
Filming/Editing: Mitsuki Murayama
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何だかうまく気持ちよく走れてない感じがする時はいつの間にか意識し忘れてるので、
またこういった動画をあげて頂きありがたいです😭👍
走る時は離す、離す、離すを心の中で唱えます😊‼️
今日も貴重なご指導ありがとうございました(^^)
みつかさんの指導を頭に入れ、来年のマラソンではサブ4は厳しいと思いますが、4時間15分以内を目指して頑張ります！
動画更新ありがとうございます。
僕が三津家さんの動画で一番最初に観たのも離すの動画です。
すごくタメになっていていつも意識して走っています。
真ん中、フラット、離すを意識して三津家のような綺麗なフォームでマラソン走れるようになります！
足を痛めたので、ホームを改善中です🏃
今度は尾てい骨が痛くなりました😭
仕事のせいか、まだ走り方がイマイチなのか悩む毎日ですが、この動画みてやり直してみます🙇♀️
韓国のファンとして, 周りの友人にもこの動画を共有したいのですが, 韓国語の字幕を追加していただけると本当に助かります。翻訳機レベルでも十分嬉しいです！
これからも応援しています。
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