Главный закон жизни! Как не превратить свою жизнь в библиотеку сожалений?
Алексей Ситников
279,821 views
«Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть». Звучит просто, но в какой момент мы выбираем обратное? Где-то между «подумаю потом» и «мне сейчас не до этого» тихо рождается страх упущенных возможностей, который со временем превращается в привычку не действовать.
Сегодня я расскажу, что происходит внутри, когда мы выбираем бездействие вместо шага вперёд: как работает дофамин, почему запускается кортизол и при чём здесь нейробиология наших решений. Почему страх ошибки парализует сильнее, чем сама ошибка.
Смотрите видео до конца и узнайте, как формируется отложенная жизнь и как начать действовать и изменить свою жизнь.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски про здоровье и долголетие: @AlexeySitnikov
✈️ Что нужно женщине для долгой и гармоничной жизни?
Иногда — просто уехать в путешествие в правильной женской компании.
Подробнее https://clck.ru/3SugWA
📌 В моём Telegram-канале или канале MAX говорим о неисполненных детских желаниях и их влиянии на жизнь!
ТГ: https://t.me/drSit/1343
МАХ: https://max.ru/dr_alexeysitnikov/AZ1T...
0:00 — Вступление
0:52 — Биология упущенных возможностей
1:59 — Действие vs бездействие: дофамин и кортизол
3:19 — Как активные действия улучшают жизнь?
7:12 — История про бомбу в самолете и реакция людей на страх
8:36 — Кортизоловый капкан и последствия бездействия
10:00 — Почему важно слушать себя, а не жить «как надо»?
11:10 — Магия действия: энергия, развитие и новые возможности
12:07 — Библиотека сожалений: как формируется «отложенная жизнь»
15:27 — Похороненные мечты и таланты
16:00 — Как отличить истинное желание от «хотелки»?
17:40 — 3 опасных установки, которые ломают вашу жизнь
20:31 — Главные выводы жизни, которые меняют всё
Соцсети:
Инстаграм*: Instagram: dr.alexeysitnikov
ВКонтакте: https://vk.com/dr.alexeysitnikov
YouTube: @alexeysitnikov
Дзен: https://dzen.ru/dr_alexeysitnikov
Rutube: https://rutube.ru/channel/69296689/
Проекты Алексея Ситникова:
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov
*Meta является запрещённой в России организацией
#возможности #жизнь #желания #бездействие #страх #нлп #мечта #психология #саморазвитие #алексейситников
Реклама: ООО «КАРМАТРЕВЕЛ», ИНН 7728842710, erid: 2VtzqwpUgBx
20 Comments
Фантастическое чувство счастья охватило меня одновременно с порывом ветра, который я оседлал в первой каталочке.
А после осуществил всё , и даже больше, о чём мечтал в детстве и юности:хоккей, горные лыжи, велосипед, сноукайтинг...
Я сделал и не пожалел😊☝️
- Ну... работал я как-то пилотом самолета, значить. И тут захватчики.. заложники..бомба в самолете и прочие опасности происходят.
- Так так..и что дальше то?
- А дальше что.. захватчики заявляют, мол, либо они меня публично лишают чести прямо перед всеми пассажирами, либо..они взрывают бомбу!
- И что же дальше было то? Лишили тебя чести??..
- Взорвали бомбу, внучок, конечно...взорвали бомбу...
Сейчас участвую в турнирах и чемпионатах.
Я в этом счастлива? Да, я счастлива.
БлагоДарю за видео.
Главный закон жизни! Как не превратить свою жизнь в библиотеку сожалений?
Алексей Ситников
279,821 views
«Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть». Звучит просто, но в какой момент мы выбираем обратное? Где-то между «подумаю потом» и «мне сейчас не до этого» тихо рождается страх упущенных возможностей, который со временем превращается в привычку не действовать.
Сегодня я расскажу, что происходит внутри, когда мы выбираем бездействие вместо шага вперёд: как работает дофамин, почему запускается кортизол и при чём здесь нейробиология наших решений. Почему страх ошибки парализует сильнее, чем сама ошибка.
Смотрите видео до конца и узнайте, как формируется отложенная жизнь и как начать действовать и изменить свою жизнь.
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски про здоровье и долголетие: @AlexeySitnikov
✈️ Что нужно женщине для долгой и гармоничной жизни?
Иногда — просто уехать в путешествие в правильной женской компании.
Подробнее https://clck.ru/3SugWA
📌 В моём Telegram-канале или канале MAX говорим о неисполненных детских желаниях и их влиянии на жизнь!
ТГ: https://t.me/drSit/1343
МАХ: https://max.ru/dr_alexeysitnikov/AZ1T...
0:00 — Вступление
0:52 — Биология упущенных возможностей
1:59 — Действие vs бездействие: дофамин и кортизол
3:19 — Как активные действия улучшают жизнь?
7:12 — История про бомбу в самолете и реакция людей на страх
8:36 — Кортизоловый капкан и последствия бездействия
10:00 — Почему важно слушать себя, а не жить «как надо»?
11:10 — Магия действия: энергия, развитие и новые возможности
12:07 — Библиотека сожалений: как формируется «отложенная жизнь»
15:27 — Похороненные мечты и таланты
16:00 — Как отличить истинное желание от «хотелки»?
17:40 — 3 опасных установки, которые ломают вашу жизнь
20:31 — Главные выводы жизни, которые меняют всё
Соцсети:
Инстаграм*: Instagram: dr.alexeysitnikov
ВКонтакте: https://vk.com/dr.alexeysitnikov
YouTube: @alexeysitnikov
Дзен: https://dzen.ru/dr_alexeysitnikov
Rutube: https://rutube.ru/channel/69296689/
Проекты Алексея Ситникова:
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov
*Meta является запрещённой в России организацией
#возможности #жизнь #желания #бездействие #страх #нлп #мечта #психология #саморазвитие #алексейситников
Реклама: ООО «КАРМАТРЕВЕЛ», ИНН 7728842710, erid: 2VtzqwpUgBx
Иногда — просто уехать в путешествие в правильной женской компании.
Подробнее https://clck.ru/3SugWA
📌 В моём Telegram-канале или канале MAX говорим о неисполненных детских желаниях и их влиянии на жизнь!
ТГ: https://t.me/drSit/1343
МАХ: https://max.ru/dr_alexeysitnikov/AZ1T3-F2S7w
А у вас была ситуация, когда вы упустили возможность и до сих пор жалеете? Или наоборот — рискнули и ни разу не пожалели? Напишите в комментариях 👇