¡Hola! Esta noche te propongo un nuevo viaje hacia el sueño con esta meditación guiada para dormir, diseñada para ayudarte a alcanzar un estado de relajación total que permita que tu mente y tu cuerpo se preparen para un descanso reparador. Contiene una bella visualización en la que pasearás por un entorno rural y dormirás en plena naturaleza. Espero que te guste. Un abrazo y buenas noches.

🌙 Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece por completo a los diez minutos. Y tras la meditación, la música te acompañará un rato más.

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👉🏼 Esta meditación guiada para dormir es una propuesta de carácter didáctico. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario.

©️ Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor.

🐚 Mi canal de música y sonidos relajantes: @zenfonia

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