📚마음을 가지런히 구매 링크👇
교보 https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000217028712
예스24
https://m.yes24.com/goods/detail/148876097
알라딘
http://aladin.kr/p/9REfa

📷인스타그램 @naminsook1https://www.instagram.com/naminsook1?igsh=NjdzajQ2MW9wZHFt

✍️고민 사연은 네이버카페 어른성장학교 '인숙언니에게 물어봐' 게시판에 올려주세요. 채택되면 영상으로 답을 드립니다.
https://cafe.naver.com/naminsook

꼭 필요할 때에만 손절해야죠. 많이 참았고, 여러차례 말로 했어도 변화가 없고, 스트레스가 커서 더 버틸수 없으면 손절해야 합니다. 최근 절친 한명을 손절했는데, 아직까지는 속시원하네요

얼마나 산다고. 내 맘편하게 사는게 최고입니다.
한때는 사람들한테 둘러쌓여서 그게 행복인 줄 알았는데 진정 좋은 사람들만 두고 사니까 너무 평온하고 좋아요.

남이 나를 싫어할 수도 있지요. 대놓고 공격해 오지 않는 한 모르는 척 해주면 "원상회복"이 될 때도 있고 그런 거 아닌가요.나는 미움을 받아서는 안 된다는  생각은 오만함의 일종이라는 생각이 드네요.

너무 예민한거 같네요. 조금만 마음에 안들면 바르르 떨면서 본인이 손절해놓고 심심하니 다시 친해지자.. 하는 사람은 다른 사람들도 싫어합니다. 본인이 거리둬놓고 자기들끼리 친하다고 저러고..  주위에 저러는 지인 있는데 주위사람 다 떨어져나갔는데도 본인은 원인을 남에게 찾더군요. 그사람이 시간 안되서 다른사람들끼리 모인거 가지고 난리난리 치는데....  모이는것도 그사람 컨펌 받고 허가 받아야하는건지... 그 모임 파토내더니 내가 있는 모임도 파토내고.. 내나이 쉰에 내가 누구를 만나든 지가 대놓고 뭐라하고 한소리를 해서 몰래 만나야하는지.. 어이없어서 내가 거리두는 중이네요(티나게 손절하면 ㅈㄹㅈㄹ할게 보여서. 전에도 그런적 있어서 어이없었던 적이..)
둥굴둥글까진 못살더라도 날세우고 살진  말아야지 날세워 남 찔러놓고 찔려서 아프다  피하는 사람한테 왜 피하냐 하진 말고 살아야지요.

"내가 마음에 걸리는 걸 물어봤고
그 친구가 적극적으로 해명했고
내 기분이 좋아졌다는 게 중요한 거예요"
정신적으로 매우 건강해 보이네요
사람의 마음을 추론하지 않겠습니다!!

자기감정만 중요해서 남 얘기를 아무렇지 않게 추론한 얘기로만 하는 사람들 진짜 기빨입니다. 가볍게 넘어가도 되는 일에도 지나치게 본인 감정만 생각해요

온세상이 본인 중심으로 돌고 있다고 착각하시는듯. 남들은 나한테 그렇게까지 관심이 없어요....

인간관계에서 여우 보다는 곰 같은 스타일이 어쩌면 더 나은 경우가 많은것 같습니다. 관계에 너무 예민하게 집착하지 않고 무덤덤한 모습을 보여주면 상대방 입장에서는 부담 안느끼고 편한 느낌을 받는것 같더군요.

사연자님이 자존심이 센거같음...... 자존심이 세단건 자존감이 낮은건데........낮은 자존감부터 치유를 해야될것 같은데....

듣는걸로 만으로도 머리가 지끈.어휴 그냥 삽시다.

글쎄요. 그냥 너무 극단적으로 친하고 안친한걸로 나누시는듯 합니다. 친함의 깊이는 0과 1로 나누는것보다 0부터 100까지로 나눠보심이 어떨지. 그렇게 관계점수를 매겨서 적당한 거리의 친구로 정리하신다면 본인의 마음도 정리가 되고, 상처도 안받으실듯.

진짜 손절은 안 하는게 맞습니다. 신경이 예민하고 화가나니까 내가 뭐라도 하고 싶어서 하는게 손절을 해버리는 심리인데 그럴바에 그냥 방치합시다. 굳이 손절을 해서 불편해질 이유가 없습니다. 살아보니 그렇네요. 정말 나한테 자주 연락을 해서 피곤하게 하던 소수라도 나중엔 아쉽네요. 그냥 연락을 안 받을 지언정 차단하는건 어리석은 일입니다. 여태까지 제가 인생 잘 못 살아와서 적는 겁니다.

인간관계에 너무 진지하시네 이분. 너무 그러심 주위사람들도 피곤해요.  다들 걍 가볍고 즐거우려고 만나는 거에요.

저같은 경우는 소중한 사람들과 만날 때 정말 최선을 다하는 스타일이라 그런지 인간관계 시 에너지가 많이 드는 편입니다. 그래서 만났을 때 반복적으로 제가 불쾌해 져서 임계치를 넘어버리게 하는 사람이 있으면 관계를 끊게 되어 그동안 꽤 많은 사람을 손절해 왔습니다. 여러명을 손절해왔지만, 단 한 번도 후회를 한 적이 없고, 제 곁의 소수의 소중한 사람들과 진실하고 좋은 관계를 맺고 지내다 보니 저의 마음이 은은하게 평온하며 행복합니다.. 인생에서 내가 정말 좋아하는 소중한 사람들과 충분히 함께 하기도 시간이 짧은데, 나를 속상하게 하고 불쾌하게 하는 사람들을 굳이 끌고 갈 필요는 없다고 생각합니다..  물론 사람마다 추구하는 인간관계의 유형과 가치관이 다르다 보니 정답은 각자 원하는 스타일대로 지혜롭게 살면 후회는 잘 없을 거라 생각합니다..
요즘에 제가 새롭게 깨달은 인간관계 지혜는 '나랑 정말 서로 잘맞는 사람이 나에게 정말 좋은 사람이구나.'를 깨닫고 있습니다. 사람마다 인간관계 시 스타일이 저마다 다른데 말로 사랑을 표현하는 사람, 행동으로 사랑을 표현하는 사람, 표현이 풍부한 사람, 표현이 절제된 사람 등등 아무리 가까운 사이라도 내가 원하는 표현을 가까운 상대가 해주지 않을 때 갈증이 생기고, 공허한 기분이 많이 들어서 서로서로 인간관계에서 원하는 것을 굳이 요청하지 않아도 그냥 자연스럽게 채워주는 관계가 정말 좋은 관계라는 생각이 듭니다..
저는 이런 이상적인 친구를 25년전에 만나게 되어 정말 행복했었는데, 그 친구가 몇년전에 세상을 떠나고 나서 이렇게 저와 거의 모든 면이 잘맞는 친구는 잘 만나지 못하다보니.. 그 때 그 친구를 만날 수 있었던 것이 저에게 정말 너무나 큰 행운이었구나.. 를 깊이 깨닫고 있습니다.. 앞으로 제 인생에서 이런 친구를 또 만날 수 있을지.. 모르겠지만, 가능하다면 이런 친구를 정말.. 다시 꼭 만나고 싶습니다.. 역시 사람은 가까이 있을 때는 당연하다고 생각이 들지만.. 없어지면 정말 그 진가를 크게 깨닫게 되는 것 같습니다.. 지금 제 주위에 있는 소수의 소중한 사람들에게 최선을 다하며 따듯한 관계 잘 맺으며 살아가겠습니다.. 오늘도 좋은 영상 감사합니다🥰🙏

오늘 영상 너무 좋습니다.  사람들이 많은 깨닫음이 있었으면 좋겠습니다.
그리고 누군가 가까워지기 위해서는 내 자신도 어느 정도 공개를 해야 됩니다.  단 어른이 되어서는 "어디까지 공개를 할지" 정해 놓는 게 중요할 듯 해요
저도 학창시절에 집단상담 과목을 들었는데,  서로 상담해주면서 적당히 자신을 공개하면 되는데 그 "적당히" 가 되지 않아서  너무 over 해서 수치심이 느껴질 만큼 다 공개해서   수업 시간에 도망친 사람도 있고, 또  싸우는 사람도 있고 ㅎㅎㅎ 진짜 안타까운 수업으로 기억이 납니다.
인간관계도  "연습"이 필요합니다.  마음에 안들고 틀어진 인간관계라고 해서 손절을 하는게 아니라,  내가 또 하나씩 배워간다. 그렇게 생각하고
불편해도 잘 지내보려는 연습을 해보시는 것을 권해드리고 싶습니다.

손절이 너무 잦으면
그건 내가 문제인것

내가 누군가를 좋아하는 마음도 숨길 수 없듯이 누군가를 미워하는 마음도 숨겨지지 않아요. 이거 숨기는 사람은 아주 극소수입니다. 특히 남자들과 달리 여자들은 더욱더 티가 납니다. 여자들의 감정은 다 느껴져요.
그리고 꼭 이걸 기억하시면 좋겠어요. 내가 누군가를 미워할 수 있다면 남도 나를 미워할 수 있다는 걸요. 나는 미워해도 남들은 나를 사랑해야 할 의무는 없어요. 그냥 그런 겁니다. 반대로 누군가 나를 좋아한다고 내가 그 사람을 좋아해야 할 의무도 없고요. 우리의 감정에 권리나 의무 따위가 없음을 안다면 마음이 좀더 평안해질 거예요.
그리고 좋아하고 싫어하는 그런 마음보다는 사람 자체의 신뢰감이나 느긋하고 여유로운 천성 등을 살피면서 관계맺기를 하시고 스스로도 그런 태도를 본받으려고 애쓰시면 예민할 필요 없는 편안한 인간관계를 즐기실 수 있을 거예요.

말만 들어도 사연자분 가까이 하고 싶지 않네요.  차단하신 분이 현명하신듯..
먼저 본인의 트라우마가 해당 집단으로 발생한게 아니라면 이전 트라우마를 현재의 집단으로 가지고 오면 어떻합니까? 사연자의 전 트라우마는 아무도 관심 없어요 . 남들이 본인을 무시한다고 본인 상상으로 본인부터 남들 무시했으면서 왜 본인은 마땅히 존중 받아야 한다고 생각 하는거죠?
주변에 사연자분 같은 분이 있으면 그냥 차단 박는게 정신건강에 좋을꺼 같은데

가만히 있으면서 생각을 정리해 나기야지 섣불리 생긱없이 행동하는것이 얼마나 본인이 손해인지 깨닫길 바래요 경솔한 행동은 댓가를 바랍니다