Emekle biriktirdiği bilgilerini milletimizle paylaşmak için çırpınan Oytun Erbaş hocamı seviyoruz.

Arkadaki bayan beni baydı tutmuş orda biberi nasıl bulcaz diyo iyiki hoca onu çok takıp biberin nerede satılcağını anlatmaya başlamadı

Milli duruş için tebrik ediyorum yapılan güzel işlerin kıymetini ancak kıymeti olanlar bilir

Oytun hocayı dinlemeye geldik. Arkadaki kadının laflara atlamasını engellemeniz faydanıza olacaktır

00:00 Özet / Giriş
01:00 Teknofest'in Önemi Nedir? (Mavi Vatan ve Milli Sanayi)
04:47 Başarının Formülü: Rutinler ve Ritüeller
05:51 Sağlık İçin Spor Yapmak Zorunda mıyız?
07:46 İdrar Tutmak Zararlı mı? (Mesane Egzersizi)
08:28 Sistit, Alışkanlıklar ve Zorluklara Alışma
10:50 Çocuk Yetiştirmede Konfor Alanı ve Bağışıklık
11:56 İşe Yürüyerek Gitmek Spor Sayılır mı?
13:13 Damla Sakızının Faydaları ve Çiğneme Egzersizi
14:41 Ekran Kaynaklı Baş ve Göz Ağrısı
17:01 Boyun/Sırt Spazmı, Fıtık ve Sıcak Havlu Uygulaması
19:18 Acı Biberin ve Kapsaisinin Faydaları
22:33 Acı Biber Tüketimi, Kanser ve Yağ Yakımı
26:41 Bitter Çikolatanın Faydaları ve Migren İlişkisi
29:07 Koyu Renkli Besinlerin Önemi ve Kapanış

Oytun Erbaş candır can.🎉 Hoş gelmiş sefa gelmiş.

Oytun hocam bu diş ses uyum saglamadı size üfffff

13:00 Hoca Yemek demedi zaten yemeği çiğenemek dedi.

Otyun hocam hipotiroidi haşimato hastaları için detaylı bir yayın rica edebilir miyiz lütfen çok teşekkürler

Hocam, bel esnetme hareketleri yaptım, gerçekten  ağrım gitti... Tşk..

Teşekkürler, Oytun Hocam..🤲❤️🙂

Çok teşekkürler canım Hocam ♥️

Her bir kelimesine değer veriyorum 👂👀🧠

Milli gurur ❤❤❤❤❤

Teşekkürler.

Teşekkürler Hocam

Teşekkürler❤❤

Hocam bütün bilgileri paylaşıyor. 🤲

Soru soran kadın programı izlemekten vazgeçmeme sebep oldu

6:30 spor örneği çok iyiydi