박재연 소장님과 함께한 시간, 정말 큰 배움과 울림이 있었어요.
말 한 문장, 표정 하나까지 오래 마음에 남네요.
- 영상 속 심리검사가 궁금하다면 아래 링크에서 더 깊이 볼 수 있어요
👉 https://www.mindcafe.co.kr/pc/magazine/53
- 지금 바로 상담을 받고 싶다면, 마인드카페
👉 https://litt.ly/mind_issue

📚 박재연 소장님 조용한 회복
https://search.shopping.naver.com/book/catalog/56609114809?fromwhere=people

📚 권수영 교수님 나쁜 감정에 흔들릴 때 읽는 책
https://search.shopping.naver.com/book/catalog/45816131619?fromwhere=people

오늘 영상이 마음에 닿았다면, 두 분의 책과 함께 마음의 속도를 천천히 해보셔도 좋을 것 같아요.
우리는 모두 회복 중이니까요 🌿https://www.youtube.com/s/gaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f447.png

저 남자분에게는 왠지 심리상담 받고 싶지 않지만,  저 여자분에게는 심리상담  받고 싶네요

정말, 입 무겁고 속 깊은 사람..편한 친구하나 있었으면 좋겠다
나는 다 들어주고 내 얘기는 못함
어떨땐 감정쓰레기통인가 싶응

심리상담 한다고 어정쩡하게 아는척하는 사람들 조심하세요
더 나빠질수 있어요

첫 댓글입니다. 제가 존경하는 두분이 함께 얘기나누시니 너무 좋네요~

두분 만나게 되니 반갑습니다~
조용한 회복 책 읽어보고 싶네요 ^^

고수들끼리의  만남이라 서로를  꿰뚫어볼까요 😅
박지연쌤  너무 이쁘세요❤

반가운 교수님과 박재연소장님 힐링되면서도  즐거운 시간 감사해요

존귀한 자는
존귀한 일을 계획하나니
그는 항상 존귀한 일에서리라
    - 이사야 32장 8절 -

이 시대에 점점 허물어져가는
의식의 혼란과 상실을
다시 일으켜 세우기 위해
우리 곁으로
한걸음 더 가까이 다가와
"국민 건강의 주춧돌"
을 세우시는 아름다운
첫걸음을
축복 축하드립니다 🙏

우연히 유튜브 보다가 제가 좋아하는 두 분이 나와서 집중해서 잘 시청하였습니다. 늘 다른 사람을 너무 챙긴다고 하고, 저는 공감능력이 뛰어나고, 사회복지사를 오랫동안 했던지라 다른사람이 성장하고 회복하는 것에 높은 가치를 두고 살았지만, 정작 저는 가까운 가족으로 부터 상처를 많이 받아서 안정감이 떨어지는 것은 아닌가 하는 불안감이 늘 존재해왔습니다. 두분의 이야기를 들으면서 저의 가치관이 틀리지 않고, 오히려 귀한 것이라는 것에 다시 한번 확인받은 것 같고, 늘 가스라이팅 하면서 상황을 몰고 가 저를 바보처럼 만들어버리는 가족에 대해서 깊은 상처가 있음을 다시 인정하게 됩니다. 구심력이 강해서 저 스스로를 괴롭힌 건 아닌가 싶기도 하구요. 유튜브 채널 개설하신것을 축하드립니다. 구독했구요. 자주 와서 이야기 들으면서 관점을 넓혀보도록 하겠습니다. 감사합니다.

이 영상을 보고 있는데도 눈물이 나올 것 같아요.

귀한 두 분을 한 자리에 뵐 수 있어서 너무 감사하고 좋았습니다 ~!! 💕

기대되는 채널. 바로 구독햇습니다~  응원합니다

선생님이 하고자하는것들에 기대하는바가 큽니다.

앞으로 계속 알고있고싶습니다.
구독

4:53 요기 오타 있네요 살짝 남겨봅니당
원심력->구심력

저는 무교에 가까운 불교였고, 5년전 불면과 공황이 심하게 온 뒤에 심리치료를 시작했습니다. C PTSD 진단을 받았고, ACE 점수도 좀 심각했어요. 저의 어린시절이 행복하지는 않았지만, 그땐 다 맞고 컸는데 뭘 이라고 생각하며 살아왔는데 심리 치료를 하다보니 그것이 얼어있는 상태였더라구요. 미해결된 고통을 직면하기 싫어서 계속 멈춰있던 것이죠. 이후 트라우마를 극복하기 위해서 온갖 것들을 배우고 병행했습니다. 마음공부? 라고 하는 것도 해보고, 감정해소에 특화된 코스도 듣고, 표현 예술 치료, 소매틱 등등~한국에서 뿐만 아니라 미국에 있는 세미나나 코스도 듣고 참가했어요. 지금은 고분화 상태가 되었고 훨씬 편안해졌으며, 저 역시 저의 신경계 안정을 위해 매일 노력하고 있습니다. 인지 체계로 무의식이 올라오면, 한동안 몸 반응도 심하고~또 잠잠해지면 다시 인지 체계로 무의식이 올라오는 과정을 나선형으로 계속 반복했습니다. 지나고 보니 그게 나선형이더라구요. 마음 공부 분야나, 종교쪽 특히 기독교에서 오류가 있는 경우를 많이 봤습니다. 감정만 느껴주면 다 해결된다는 식으로 이야기하거나 하느님에게만 의탁하는 식이거나~이건 모두 의존적인거고 맹목적인 것일 수 있습니다.  어떤 병을 고칠때 단 한개의 알약으로 모든게 싹 나을수 없거든요. 그렇게 믿고 있는 경우는 본인이 인지적으로 그것만 보고 싶은거죠. 그걸 붙들고 있어야 불안하지 않은것 같거든요. 그래서 교황님이 정신분석을 하신 이유도, 인지에서 성경 안에서의 것들은 대부분 통달하셨는데, 무언가 남아있는 느낌때문에 정신분석을 하셨을껍니다. 무의식은 인지할 수 없는 부분입니다. 인지적으로 깨어있는 상태에서 하느님을 외친다고 무의식에 억압된 것들이 다 해소되고, 해결되지 않습니다. 종교 역시 인간이 만들어낸 것이니까요. 스키마 치료나 정신 분석은 꼭 해 볼 필요가 있습니다. 그래야 본인이 인지하지 못하고 있는 무의식에 무엇이 억눌려 있는지~알 수 있고, 인간은 90% 이상 무의식적으로 살아가니까요. 의식하고 있는 10% 에서 하느님 만물해결설을 외치는것은 일부분만 보고 있는것이죠.
켄 윌버의 통합 심리학 무경계를 한번 보시면 이해가 되실껍니다.

와 두분 정말 내가 좋아하는 분들!

최근에 박재연 쌤의 <조용한 회복>을 읽고 많은 공감과 힘을 얻었어요.
너무나 자전적인 박소장님의 이야기에 깜놀하기도 했지만 그동안의 이야기에 얼마나 진정성이 있는지 새삼 느꼈어요. 힘든 순간을 잘 헤쳐나온 박소장님 응원합니다 ~근데 알아보니 개인상담은 안하시나봐요,,,아쉬워요.

영상잘보았습니다.
다만 박재연소장님의 이야기 비중이 좀 적어서  아쉬웠습니다~😅

10:30 게임에서 집안 사정이나 힘든 일을 말했는데 도움받는 경험을 우연히 많이해서 과거의 상처에 대해 말하는거에 거리낌이 없었어요. 성인이 된 이후 이것이 누군가에겐 제게 다가오는 벽이 되거나 부담이 될 수도 있겠구나란걸 깨달아서 관계가 좀 가까워진 다음에 꺼내게 됐는데요. 많은 사람들이 과거의 상처를 부끄러워 할 줄은 몰랐네요 저를 도와준 많은 사람들에게 감사함을 느껴요.
25:50 미국 갤럽에서 하는 강점 진단 결과로 저의 강점으로 복구와 개발 테마를 갖고 있는데요. 타인의 취약성을 잘 알아차리고 그것을 복구하려고 하는 성향이 복구테마의 특징이고 타인의 잠재력을 보고 타인의 잠재력을 깨워 성장하는 걸 보는 것을 좋아하는 성향이 개발 테마의 특징이거든요. 저 또한 굉장히 많은 상처를 입었지만 타인을 구원하는 길이 나를 구원하는길이다란 생각으로 타인 치유에 관심이 굉장히 많아요. 저의 성향은 합격이네요 ㅋㅋㅋㅋ 하지만 심리학회? 상담학회? 이런 쪽에 들어간다거나 그러고 싶지는 않아요. 저는 권위적인 것을 싫어하거든요. 지향하는 바는 정혜신 교수님처럼 길거리 치유자에요. 아마 나중에 학문적으로 더 필요한 것이 있다면 심리학이든 상담학이든 제가 알아서 더 배우고 찾아갈 것이란걸 알고 있어요