Vous vous demandez comment un footballeur s’entraîne en musculation ?
Je m’entraîne avec Benoît Costil, ancien international français, sur une séance épaules / triceps. On en profite pour comparer le bodybuilding et le football pro : préparation physique, récupération, mental, exigences, argent, anecdotes…
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#bodybuilding #musculation #olympia
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