هل أنت مُجبَر على التكيف مع الإهانة المتكررة أو سلب حقوقك داخل الأسرة؟
في هذه الحلقة، نتناول موضوعًا بالغ الحساسية والتعقيد: رفض التكيف أو "التطبيع" مع الإساءة الأسرية، سواء كانت صادرة عن الأب، الأم، أو الإخوة. غالبًا ما يُطلب منا "التقبّل" أو "التسامح" بحجة صلة الرحم، لكننا نوضح الخطوط الحمراء التي لا يجب تجاوزها، خاصة عندما يتعلق الأمر بـسلب الحقوق، الإهانة المتكررة، أو الاستغلال العاطفي.
ماذا ستتعلم في هذا الفيديو؟
المغالطات الشائعة حول "التكيف الأسرى": لماذا التكيف مع الإساءة ليس فضيلة بل ضرر نفسي؟
التكلفة النفسية للقبول: كيف يؤدي الاستمرار في التقبل إلى تدمير تقدير الذات وإلغاء الهوية الشخصية.
أسباب الرفض النفسية والمنطقية: نفكك الأسباب العميقة لضرورة رسم الحدود (Boundaries) وحماية السلامة النفسية، وكيف أن حماية الذات هي شكل من أشكال الاحترام للذات.
الفرق بين "البر" و"الضرر": التمييز بين طاعة الوالدين أو صلة الرحم، ورفض السلوكيات المؤذية والمسيئة.
خطوات عملية للتعامل مع الموقف: نقدم استراتيجيات واضحة لكيفية التعبير عن الرفض بوعي، وكيفية إدارة الذنب المصاحب لوضع الحدود.

-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-. ‏
لماذا بودكاست " اشراقة نفس"
*****************************
في فترة من فترات حياتي كنت بتعرض لضغط نفسي شديد جدا اعتقدت انه يفوق احتمالي بالرغم من ايماني بوعد ربنا انه لا يكلفنا الا
لكني وصلت لمرحلة اليأس وفقدت اليقين  وكنت قبل ما نام بأحاول دايما اسمع اشياء ايجابية او قصص نجاح ملهمة
لاقيتني بادور علي فيدوهات مسموعة فقط او بودكاست سردي هاديء استفيد منه دون رؤية اشخاص امامي بتكلمون
وجدتني ابحث عن معلومات مفيدة ومريحة وايجابيه ومحفزة قبل النوم تجعلني استيقظ علي اشراقة الصباح بأمل جديد.
وبصراحة اخذت عهد على نفسي إني أول ما اقف على رجلي ابتدي اعمل نفس الفكرة - فيدوهات مسموعة او بودكاست سردي اتناول فيه مواضيع مفيدة واحكي فيه بأريحية وهدوء لا تتيحها لي الفيديوهات العادية المصورة.
اتمني ان تستفيد كما استفدت انا ايضاً من الكثير من من استمعت اليهم والهموني واهدوني الكثير من الامل.

""""""""""""""""""""""""
🟣 لحجز جلسات الاستشارة  والتواصل بخصوص التعاون واللقاءات الاعلامية اضغط هنا👇
https://wa.me/message/NSN4VEJQ7DPPB1

🟣للاطلاع علي جميع الكورسات علي اكاديمية نانسي صميده
https://nansy-semeda-s-academy.teacha...

🟣 للاشتراك في كورس اونلاين- كيف تبني ثقتك بنفسك وتعزز تقديرك لذاتك 👇

https://nansy-semeda-s-academy.teacha...

🟣 للاشتراك في كورس اونلاين - دع القلق وابدأ الحياة / مهارات التغلب علي الكرب النفسي
https://nansy-semeda-s-academy.teacha...

🟣 لطلب مؤلفاتي من داخل مصر وارسالة عن طريق شركة شحن- التواصل على الواتساب من خلال هذا اللينك 👇
https://wa.me/message/NSN4VEJQ7DPPB1

🟣 لطلب مؤلفاتي من جميع انحاء العالم لديك اختيار طلب الكتب كنسخة كيندل من خلال امازون عن طريق البحث عن اسم الكتاب/المؤلف - اللينك 👇
https://www.amazon.com/dp/B0FR3TB5Y4

🟣 او طلب الكتب كنسخة ورقية او إلكترونية قابلة للتحميل الفوري علي هاتفك الذكي او التابلت من خلال تطبيق Etsy
https://www.etsy.com/shop/LayaliVienna

🟣 لسه مش عارف تختار ومحتار تبدأ بأي كتاب ؟
خد فكرة عن كل كتاب من خلال اللينك ده
https://nansy-semeda-s-academy.teacha...

🟣 الانستجرام
Instagram: nancy_semeda

🟣 الفيس بوك
Facebook: nancy.semeda.psychologist

🟣 تفضلوا بزيارة عالمي الصغير حيث يلتقي العلاج بالإبداع و التناغم بين الفن والصحة النفسية
https://www.etsy.com/shop/LayaliVienna