OpenTube

МИГРЕНЬ - это НЕ головная боль!!! 5 ОШИБОК, которые делают ВСЕ! Врач нейробиолог Владимир Алипов

Кирилл Фомин подкаст

316,230 views

▶︎ Othello invites you to the velvet season! Use promo code FOMIN for a 20% discount up to 2,000 rubles, valid until September 30, 2025: https://otello.onelink.me/dtFl/2sn6solz

▶︎ Get any tests done with a 35% discount by scheduling through the SberHealth service https://lk.sberhealth.ru/laboratory-a...
Promo code: FOMIN

Hello, today my guest is Vladimir Alipov, a scientist, neurobiologist, and a graduate of the First Medical University with honors. Our last podcast raised a lot of questions because we touched on the topic of migraines, and I decided to invite Vladimir a second time to discuss this topic in more detail. Enjoy!

My contact information:
Telegram channel: https://t.me/fomin_space
Instagram: Instagram: fomingram

ADVERTISING
🚀 Advertising slots and NEW YEAR DISCOUNTS on placements are available for December and January. Write to Telegram https://t.me/fominwind

Listen to the podcast: https://fomin.mave.digital/ep-36

▶︎ Links to Vladimir:
YouTube: @dysphorra
Telegram channel: https://t.me/alipov_shorts

Taikods:
00:00 Introduction
01:01 Statistics and facts
01:29 Migraine underestimation
02:29 Migraine prevalence
02:45 Migraine as a medical diagnosis
03:44 The connection between migraine and epilepsy
04:08 Triggering factors
05:02 Migraine symptoms
06:56 Migraine complications
07:45 Migraine without Auras
09:36 Effect on cognitive function
10:31 Connection with depressive disorders
10:43 Migraine and depression
11:43 Search for rest
13:29 Mechanism of migraine
16:37 Treatment of migraine
18:33 Drug dependence
19:30 Perception of pain
21:03 Subjectivity of pain
22:16 Mechanisms of migraine
23:57 Effect of hunger on migraine
25:31 Duration of migraine
28:20 Aura in migraine
30:25 Personality changes in migraine
30:36 The role of neurotransmitters in migraine
32:20 Neuropeptides and their role
33:13 Migraine as a chronic disease
35:43 Migraine and creativity
37:36 Diagnosis and prevalence of migraine
39:42 Impact of COVID-19 on Migraine
39:59 Migraine and neurological disorders
41:28 The impact of COVID-19 on various aspects of life
42:09 Migraine prevention
43:57 Keeping a migraine diary
45:38 The effect of caffeine on migraines
46:23 Lifestyle changes
47:24 Sharing migraines with loved ones
49:29 Migraine treatment medications
51:07 Botox and migraine prevention
51:21 The effectiveness of painkillers
52:28 Transcranial magnetic stimulation
53:16 Deep breathing and weather sensitivity
54:07 The impact of weather on health
57:07 Vitamin deficiency and migraines

Advertising. 0+ OOO "DublGis" INN: 5405276278, erid: 2W5zFHhrVua

Advertising. Innovative Medicine LLC
TIN 970600011. Erid:2VfnxwmgukU

20 Comments

@fomin.podcast Creator 1 year ago (edited) Pinned

НОВЫЙ ПОДКАСТ С ВЛАДИМИРОМ (1 декабря): https://www.youtube.com/watch?v=47Yp4anq3ko
Подпишись на телеграм-канал: https://t.me/fomin_space

Тайкоды:
00:00 Введение
01:01 Статистика и факты
01:29 Недооценка мигрени
02:29 Распространённость мигрени
02:45 Мигрень как медицинский диагноз
03:44 Связь мигрени с эпилепсией
04:08 Провоцирующие факторы
05:02 Симптомы мигрени
06:56 Осложнения мигрени
07:45 Мигрень без ауры
09:36 Влияние на когнитивные функции
10:31 Связь с депрессивными расстройствами
10:43 Мигрень и депрессия
11:43 Поиск отдыха
13:29 Механизм мигрени
16:37 Лечение мигрени
18:33 Зависимость от препаратов
19:30 Восприятие боли
21:03 Субъективность боли
22:16 Механизмы мигрени
23:57 Влияние голода на мигрень
25:31 Длительность мигрени
28:20 Аура при мигрени
30:25 Изменения личности при мигрени
30:36 Роль нейромедиаторов при мигрени
32:20 Нейропептиды и их роль
33:13 Мигрень как хроническое заболевание
35:43 Мигрень и креативность
37:36 Диагностика и распространение мигрени
39:42 Влияние COVID-19 на мигрень
39:59 Мигрень и неврологические расстройства
41:28 Влияние ковида на различные аспекты жизни
42:09 Профилактика мигрени
43:57 Ведение дневника мигрени
45:38 Влияние кофеина на мигрень
46:23 Изменение образа жизни
47:24 Деление мигренью с близкими
49:29 Препараты для лечения мигрени
51:07 Ботокс и профилактика мигрени
51:21 Эффективность обезболивающих препаратов
52:28 Транскраниальная магнитная стимуляция
53:16 Глубокое дыхание и метеозависимость
54:07 Влияние погоды на здоровье
57:07 Дефицит витаминов и мигрень

@saiga294 1 year ago

Неврологи мне говорили, что после пятидесяти мигрень сама проходит. Мне 59 и у моей мигрени никакого уважения к возрасту.😊

@елена-э5й5ж 1 year ago

Когда ты блюёшь по среди ночи и почти падаешь в обморок от невыносимой боли - то всё это фигня, "у всех же голова иногда болит. " 😈

@OksanaNeFandera 1 year ago

Когда мигрень даже глазами пошевелить невозможно.Звуки,свет,запахи,рвота и ты выбыл из жизни,в лучшем случае на сутки.Но когда мигрень проходит,хочется жизнь с нуля начать и радоваться жизни.

@ДарьяАнтонова-л5э 1 year ago

Когда у меня впервые случилась аура, я думала у меня инсульт, потому что я не знала, что так бывает. Где-то за час до приступа у меня пропадает боковое зрение, обзор сужается градусов до 30, и немеет левая рука. Когда к мигрени добавилась аура, я поняла, что это великий дар для тех кому уже не повезло, ты можешь заранее подготовиться: добраться домой, лечь, выпить таблетку, в случае невероятного везения уснуть раньше, чем начнется приступ.

@linhu7064 1 year ago

Пережить мигрень без таблеток?? Удачи 😂😂 тот кто это спрашивает не встречался с мигренью

@ЛюдмилаЗахарова-ъ4ю 1 year ago

Искренне, от всей души желаю всем, кто считает, что мигрень это когда голова болит так и считать всю жизнь. И никогда- никогда не узнать какая это сволочь на самом деле. Мигрень это не про головную боль. Это когда жить не хочется!

@eolaikomanda6259 1 year ago

Как приятно осознавать, что ты не сумасшедший и нас таких много, и печально одновременно.
Меня никто не понимает в семье, что такое мигрень, так как головной болью мало страдают, а тут мигрень. Но благодаря таким роликам, стали вести себя подабающе: никаких запахов навязчивые - мигрень, долгое время громкая музыка или шум - мигрень, алкоголь - это что такое, глоток и всё - виски давит сразу...
Комочек, тёмный уголочек, без запахов, звуков и света - это облегчает. Голова болит так, что глаз выпадает, нервы головы восприимчиыа к прикосновения, находишь точку и давишь её, боль жгучая, но эта боль даёт на 5 секунд заитмить другую - секторальную. Работа - это всё - тушите свет, еле говоришь (а вот нашёл ответ почему в этом видео). Триптаны - это чудо (для меня релпакс хорош, эксенза даёт откат), но иногда при сильном приступе приходится 2 выпивать. После ковида стало хуже, раньше было 2 раза в месяц, сейчас по 4. Дневник веду на постоянной основе. Когда заболел ковидом голова болела так, что выйти в окно хотелось и ничего не помогало, пил горстями таблы. Еда во время приступа - будет в унитазе, тошнит иногда, один раз при сильном приступе рыгал дальше, чем видел. Но могу сказать, что невролог решила выписать антидепрессанты - могу сказать, что количество снизили, сейчас 2 раза в месяц болит. Ещё ботокс помогает незначительно, в плане того, что можно не 2 дня валяться, а за день проходит.
Завидую женщинам, у которых проходит после менопаузы, я парен - мне не грозит. Жду окончания исследований в штатах, там нашли какой-то элемент гормона или гормон, который её может вызывать.
Извините за большой комменты, но это больная тема.
PS приступ после ковида стал даже на перемену погоды, на магнитные бури.
Всем сочувствую, кто страдает, я вас понимаю, как никто другой, будьте здоровы!

@Oxana_Oks 1 year ago

Если человек думает, что может терпеть мигрень, значит у него не мигрень.

@WantRainbowNow 1 year ago

Самое неприятное, когда люди тебя судят именно по твоей болезни. Считают, что ты такой капризный: музыку громкую тебе не включай, в общественном транспорте ездить не хочешь (тряска тоже триггер), и даже долгая поездка на машине не для тебя, в баре с тобой не посидишь- слишком шумно и душно. В общем, проще надо быть

@СолнцеВ-б1ш 1 year ago

Наконец-то, кто-то сказал, что это невыносимое состояние! Как работать в таком состоянии, например? Не то, чтобы работать... Выжить бы... Люди, которые такого не испытывали, конечно, не понимают, какой это ад...😢

@quantum_angel 1 year ago

Обнимаю всех собратьев по этой беде. Кто сам это не испытывал, врядли поймет какая это жесть.
Что лично мне помогло очень сильно уменьшить количество приступов и их интенсивность. Раньше было стабильно 2-3 раза в месяц, но нескольку дней. Сейчас 1раз в 2-3 месяца и хватает таблетки нурофена в самом начале приступа.
Мне лично помогли ударные дозы магния(глицинат, цитрат, хелат) курсами, ПП и диета направленная на улучшение желче-оттока + берберин, похоже что желчный и мигрень связаны!
Уменьшение стресса связанного с интеллектуальной нагрузкой. Тоесть если какой-то вопрос не решается, надо не напрягаться чтобы его непременно решить, а включить здоровый пофигизм, потому что психическое напряжение играет тут не последнюю роль. Ежедневный массаж головы и шейно-воротниковой зоны, чтоб не дай бог никаких напряжений и зажимов.
Может это облегчить кому-то жизнь.

@anli1405 10 months ago

Я лучше забуду зонтик, деньги или телефон, чем выйду из дома без суматриптана. Самая жесть была когда во время беременности нельзя было их принимать, а врачи в роддоме вообще не понимали насколько мне плохо, я реально рыдала умоляя их что-нибудь сделать. Тот у кого нет мигрени (и пусть никогда не будет) никогда не поймёт как сильно эти приступы выбивают из жизни.

@linhu7064 1 year ago

Как ощущается мигрень. Боль в половине головы. Свет раздражает. Звук раздражает. Позывы к рвоте. Делать что то параллельно с болью ничего невозможно. Пьёшь таблетку. Ложишься под одеяло с головой в тишине, пытаешься найти позу в которой меньше чувствуешь боль. Пытаешься уснуть. Метиочувствительность существует. Если учёные ее не нашли, значит не так эксперимент ставили.

@ritaray9835 1 year ago

Пожилые люди, никогда не испытавшие на себе приступы мигрени, с ехидством говорят: Мигрень, мигрень - работать просто лень!
Ужас, но мне как-то такое сказала пожилая и весьма заслуженая женщина-врач!🤷‍♀️

@anqikutanaga 1 year ago

Удивительно, что кому-то от мигрени помогает сон. С мигренью мало того, что уснуть сложно, так даже если и уснëшь, то проснëшься всё равно с головной болью. И с медитациями то же самое — это может помочь как отвлечение, но сама боль никуда не девается. Кстати, интересной медитацией бывает наблюдение за самой болью, как Тайлер Дерден говорит — не убегай от боли, а смотри на неё. Когда смотришь прямо на боль, прямо в само это ощущение, оно начинает убегать от твоего внимания, или даже немного растворяться под его натиском. Но никогда не бывает так, чтобы боль просто вщяла и исчезла. Особенно если тебе при этом нужно чем-то заниматься — работать, или тем более вести машину, а ты будешь медитировать на боль, ага. Таблетки помогают, медитация нет.

@ОльгаКоробко-г1ы 1 year ago

У меня аура обонятельная, я не слышала у других людей такую штуку, но у меня именно так: я могу накануне слышать запахи, которые не слышат другие люди, и вообще запахи резкие больше всего провоцируют приступы у меня лично, практически мгновенно.
Люди пожалуйста, меньше пользуйтесь духами особенно тяжелыми - это просто невыносимо таким людям как я!

@Svetlana_Zamyatina 1 year ago

Любимый комментарий у людей, когда им говоришь, что у меня мигрень: Мало воды пьешь… 😆

@marian4490 1 year ago

Мигрень с 6 лет. И всд ставили и МРТ делали. В 29 узнала о триптанах и жизнь заиграла новыми красками — я могу не терпеть боль. Обезболы быстро перестали помогать, рвота, полный неадекват и так 29 лет. Перед встречей с тем самым неврологом, приступы длились уже по два дня, засыпать получалось с трудом, просыпаешься, а она все еще здесь.

Живу уже 6 лет в другом мире. Пошла в терапию, нашла свой Триптан. Дыхательная практика помогает, если приступ только начался, могу погасить. Легкие физ нагрузки тоже могут помочь пройти приступ без сильной боли. Во время приступа хочется сладкого, но будет только хуже. Из офиса ушла, работаю из дома в своем темпе, завела собаку и много гуляю. С заботой и трепетом, а не «голова не жопа — завяжи и лежи» 😂

@merenga78 1 year ago

Благодарю за этот выпуск. Больше 15 лет живу с мигренью (мне 42) и это, действительно очень непросто. Научилась за годы с ней взаимодействовать, слышать себя, сигналы тела, стараюсь не провоцировать или принимать меры сразу после триггеров... А этих провокаций море - не поел, поел не то (острое, например), недоспал, много поспал, шум, свет, холод, жара, про алко*оль вообще говорить страшно.. Это как хождение по канату, всё время на чеку.. Триптаны всегда во всех сумках. Какое счастье, что их изобрели!! Но зато в дни свободные от приступов, жизнь играет такими яркими красками!