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睡前听完一本书《生命喜悦的祈祷》。真正的祈祷，不是向外索取，而是向内点亮。它谈的不是求来什么，而是回到内心，让喜悦与光从自己这里慢慢亮起来。

适合睡前、放松、独处时收听。戴上耳机，慢慢听完，好好睡觉。