¿Por qué aparecen dolores de espalda, cuello o rodillas con el paso del tiempo? Amelia Mougrabi conversa con Alan Abruch, especialista en neurociencias clínicas y fundador de Sooth, sobre el dolor crónico, el impacto del sedentarismo y la importancia de desarrollar fuerza y masa muscular para vivir con mayor autonomía y calidad de vida.

Descubre cómo el ejercicio de fuerza, la alimentación, el descanso y la constancia pueden ayudarte a construir un cuerpo más fuerte y saludable.

Amelia Mougrabi
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Alan Abruch
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