Banco mucho lo que dice canin. Estuve entrenando con alguien que me ayudaba con asistidas, en las drop etc. El día que tuve que entrenar sola me re frustraba porque no podia sentir ese nivel de intensidad por mi misma, llegué a pensar que siempre iba a tener que estar acompañada de alguien. El tiempo y la practica me hizo cambiar el pensamiento, miré muchos videos, escuche muchas opiniones acerca de tecnicas y metodologías de entretenimiento. Probé todo y encontré lo que a mi me sirve. Estoy muy feliz con mi progreso y de haber podido entender que no hace falta depender de alguien, de puede entrenar intenso por uno mismo, eso también se hace mas fuerte mentalmente. Re largo jajajaja pero me encanta entrenar

Canin cuando el entrenamiento tipo old school de piernas? Tiene que bajar al barro como hizo Tade para que te crezcan las piernas

parece el waso lee

Se va literalmente a cagar😅.

hola!

CANIN ES INCREIBLE QUE DIGAS: PARA MI ESTOS ENTRENAMIENTOS NO TIENEN SENTIDO, O , NO SIRVEN!!! HERMANO ESTAS VIENDO A UNA LEYENDA DEL CULTURISMO "LEE PRIEST" , COMO PODES PENSAR QUE ESOS ENTRENAMIENTOS NO SIRVEN!??? QUE NO TE DE LA NAFTA PARA ENTRENAR ASI DE BIEN, NO QUIERE DECIR QUE ESO NO SIRVA. RESPETA LOS RANGOS HERMANO!!!

Cada vez me dan mas ganas d conocerte y nose porque