อดีตผ่านแล้ว พรุ่งนี้ยังไม่มา ทำวันนี้ให้ดี | ข้อคิดชีวิต #ธรรมะ #สติในชีวิตประจำวัน
ใจเราบางวันก็เลื่อนไหลไปหาอดีต บางวันก็วิตกกับอนาคต จนลืมไปว่าสิ่งที่ทำได้จริงคือตอนนี้ คลิปนี้จะพาค่อยๆ ทบทวนเรื่องการทำปัจจุบันให้ดี อยู่กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า โดยไม่ปล่อยให้อดีตหรืออนาคตมาครอบงำใจ ฟังจบแล้วอาจทำให้เรามองเห็นทางที่จะอยู่อย่างเบาสบายขึ้นในแต่ละวัน มาร่วมรับฟังไปด้วยกัน แล้วลองแบ่งปันความรู้สึกหลังฟังให้กันนะ #ธรรมะ #เจริญสติ #พุทธศาสนา #สมาธิ #ปฏิบัติธรรม #อยู่กับปัจจุบัน #ปล่อยวาง #ความสงบ #จิตใจ #ความสุขในปัจจุบัน