Подивилася відео на тому російськомовному каналі... і що хочу сказати. Євгенія, ви Вибухнули Кольорами коли перейшли на українську мову😍!!! Ви стали красивішою, цікавішою, ЯСКРАВІШОЮ! Такою Справжньою! Такою несамовито дзвінкою як той струмочок!! Мова робить дива💛🩵

Євгенія має рацію. Щоб освоїти любов до себе потрібно багато часу, бо самооцінку підняти можна швидко, а от вибудувати справжнє розуміння себе, поваги до себе - потребує часу. Тому ті хто на шляху пізнання любові до себе, не зупиняйтесь, змінюйтесь, все обов’язково вийде!

Женю, я хочу розповісти про свій досвід вправи з любові до себе в минулому часі.
Я маю дитину, яка прийшла не заплановано до мене у цей світ. Тобто, я завагітніла від людини, від якою мала багато болю і ми вже і розійшлися і я мала візу в іншу країну летіти працювати, але виявилася вагітною. В мене звучала фраза в голові - дитини не буде. Але я зберегла дитину. Мама плакала на колінах. Я дуже вдячна ій. Бо я була холоднокровна тоді настільки, що перші три місяці взагалі не розмовляла до свого живота. Але я народила, з чоловіком ми таки розійшлися, я почала виходити із своєї багато річної депресії і дізналася багато нового про життя. Я дуже любила свою дитину, але головне відчувала дуже велику провину за свої думки, та те що не могла її приймати деякий час і великий страх та сором, що в майбутньому колись дитині хтось про це розкаже. Одного дня я наважилась вимкнути світло, полежати в темряві, повернутися у минуле, уявити себе вагітною і поговорити з дитиною. Я увірувала, що я можу змінити це. Я знала, що дитина відчуває цю мою провину і сором і страх, я маю змінити саме її відчуття. Я годину плакала, розмовляла, гладила свій животик, посилала йому світло і тепло, бажання зростати щасливою і радісною дитино. Одна ця година змінила майбутнє дитини і моє життя. Я вже не памʼятаю взагалі, що хотіла позбутися дитини, я не відчуваю провини і сорому. Я говорю дитині, що ти плід нашого з татом кохання, і вона коли почула цю фразу вперше вона розповіла її всім тоді. А я прозріла, що не казала цього раніше. Не казала бо не відчувала. Але повернулася в минуле і пообіцяла собі, що все буде добре і немає чого боятися і попереду в тебе чудове материнство і багато любові від твого малюка.  


Також, Евгеніє, я робила вправу із дзеркалом про яку ви кажете. Я гарна дівчина, 178 і гарна вага та шкіра і фізичний стан, але я мала чоловіка який щоденно займався газлайтингом і я почала ненавидіти себе і була розчарована собою. Коли я вперше почула про цю вправу, скажу чесно робила тільки раз, але ефект був настільки сильним що мені аж страшно повторювати знов, бо емоції були сильними. Треба не боятися і повторити знов. Я взяла велике дзеркало і сіла роздягнута перед ним. Закрила кімнату на ключ і увімкнула легку мелодію. Я рівно пів години сиділа ненавиділа і плакала до себе в дзеркало, зморшки на обличіч, не ідеальні зуби , маленькі очі, обвислі груди, судини що виступають і це мені всього тоді 28 було. Просто мрак. Після 30 хвилин мені захотілося взяти гребінец. І я почала любити себе, розчісувати волося, гладити по голові, потім взяла крем намастила шкіру тіла, і почала промовляти - зморшки від сміху та від того що в твому житті багато сонечка і ти жмуришся, це ж чудовий знак, зуби твої дуже гарні, очі дуже цікаві темні і глибокі, груддю ти годувала своє немовля і дала йому здоровий початок життя, вони для цього створенні і треба радіти що вони реалізувалися в цьому житті... стало легше. Надто легше після цього.

В період російськомовного каналу, десь 4-5 років тому, я намагалася дивитися Ваш канал, але не змогла, бо інстинктивно відчувала якусь агресію і мені було важко дивитись і я, звісно, перестала. Цей канал попався випадково, мене зацікавила українська і думаю, дай подивлюсь... а далі я просто офігєла від цього фантастичного перетворення. Дивилася всі відео підряд, просто поглинаючи цей вайб. Неймовірно! Подружкам писала, "Ви бачили, ви бачили??" Яка чудова!!! Дякую за канал, за теми, за все❤

Все життя я шукала схвалення і компанію - людей, які зрозуміють мої інтереси і погляди на життя. Нещодавно збагнула, що я ніколи не знайду нікого, з ким зможу на 100% розділити свої думки і переживання. Але водночас усвідомила, що та сама людина, яку шукаю - це я сама. Більше не шукаю, з ким обговорити нову книжку, а насолоджуйся обмірковуванням її на самоті. Кайфую від своїх смаків. Це дивовижно - полюбити себе.

Мені 36 років, і моя любов до себе розпочалася після вашої лекції яку я подивилася  рік назад. 21 день робила вправи. Я кожного дня по частинах збирала цю любов і я ніби познайомилася з собою, побачила себе не через критику і постійне невдоволення, а через прийняття і захоплення. Особливо в такі часи, це було дуже важливо! Через любов до себе я відновила внутрішню опору. Євгенія Щиро дякую Вам! Нам неймовірно пощастило, що у нас в Україні є Ви! Дякую за вашу підтримку!!!

Мені справді здається, що позитивні зміни в моєму самопочутті, ставленні до себе і баченні світу почались після перегляду ваших відео🤍

Блін,яка ти крута! Від першого разу,зразу закохалася в тебе.Така щира,приємна,врівноважена.Просто любимка.

Я якось довго працювала над тим, щоб полюбити себе, і все в мене не виходило. А потім, якось посер лісу, мене осяйнула думка, що я можу просто тут і зараз розпастись на атоми і бути поглинута деревами і прийшло таке відчуття вдячності, що я частина цього світу, і це таке диво, і Я таке диво, що стало дивно, як можна себе не любити. В одну секунду прийшло це усвідомлення і моя поведінка стосовно себе змінилась кардинально. Наче хтось увімкнув світло.

Єигеніє, зніміть, будь ласка, відео, як захищатися і протистояти емоційному і фізичному насильству, особливо якщо його здійснюють батьки, а подітись нікуди!

Женя, зробить будь ласка відео про дітей, яких ігнорували. Ніхто не сварив ніколи, ніхто не хвалив.  І зараз, немає ненависті до себе, скоріш рівне відношення, купую собі найкращу їжу, тренування, прекрасний стильний одяг, але немає такого, що тащусь від себе)) як працювати зі знеціненням внутрішньому по відношенню до себе. Що робити, коли ти не на полюсе нічтожності, а десь посередині))

Коли почула що вам 36, була в повному шоці, ви дуже гарно виглядаєте на свій вік!

Я вам неймовірно вдячна

10:07 - 10:17  десять секунд замість тисячі слів.
Женька ти любов,обожнюю тебе.
Дуже дякую.

Це, правда, дуже дієво).  2-гою вправою можна не тільки підтримувати себе теперішню, а й зцілювати себе "минулу". І ще, це мені дуже нагадує "Патронус" з Гаррі Поттера ))

Обожнюю ваші вправи, роблю їх з великим натхненням та задоволенням❤ коли починала вас дивитися мала сумніви, незаписувала рефлексії, робила тільки ті вправи, які як думала, розуміла. Але зміни відбувалися магічним (а насправді дуже послідовно) чином✨ Дякую, що робите глибоку, якісну психотерапію доступну кожному🥰 ви дійсно любов♥️

Дивовижно😍 ця енергія безумовної любові фактично просочується через екрани і наповнює серце теплом❤ безмежно дякую❤

Теж зараз слухаю Луїзу Хей - дуже допомагає покращити здоров‘я і самооцінку! Дякую Вам за роботу, Ви прекрасні як завжди 💙💛

Дякую за корисне відео! Дякую за контент українською!

Я ось себе відчула жалюгідною, коли ревную хлопця.. намагаючись зрозуміти я йому не доверяю то шо його цікавлять інші, а значить мене не достатньо, або я просто я просто боюсь втратити його і залишитися одна.. зі своєю низькою самооцінкою... І мені себе в ці моменти так жаль, що я так себе не люблю що погоджуюсь на ці відносини..😔