◆今回の動画では…
「山ごはんって何を持っていけばいいの？」
「もっと荷物を軽くしたい」
「最後までバテずに歩きたい」
そんな悩みを抱えていませんか？
実は、3人の補給には三者三様の「驚きのスタイル」と「理論」が隠されていました。

動画内では、すぐにでも真似できるライフハックから、少しマニアックなギア使いまで徹底解説！

この動画を見れば、明日からのあなたの日帰り登山が、より軽く、より快適に、そして美味しく変わるはずです。
3人の個性あふれるパッキングとこだわりを、ぜひ最後までお楽しみください！

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吉野時男（ヨシキスポーツ取締役社長）
登山・アウトドアの現場に精通し、ギア選びから安全登山まで幅広く発信。店舗運営や商品企画、イベント企画にも携わり、初心者からベテランまで“山をもっと楽しむ”ための知識と体験を届けている。
YOSHIKI ＆P2のチャンネルはこちら ‪‪@yoshikiP2‬

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大内征（おおうち・せい）
低山トラベラー、山旅文筆家。山里の歴史文化を辿り、ローカルハイクと低山ワールドの魅力を探究。日本中の低山に精通する第一人者として活動中。高所登山やピークハントだけではない“知的好奇心をくすぐる身近な山旅”の情景と喜びを、文筆・写真・講演などで伝えている。

◆書籍紹介
『低山からはじめるソロハイク超入門』
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『低山手帖』
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『とっておき! 低山トラベル 関東平野を取り巻く名低山31座』
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『低山トラベル とっておき低山30座の山旅ガイド』
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〒135-0021 東京都江東区白河１丁目３−１３ 清州寮 ハ-210
（清澄白河駅より徒歩1分）
営業時間：13:00〜18:00
定休日：月・火・水・木
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◆目次
0:00　イントロ
0:19　はじめに
0:50　時男さんの食事
3:04　柳原の食事
8:07　征さんの食事
18:19　まとめ



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POLARTEC アルファダイレクト90 ULジャケット
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速乾メリノウール・Tシャツ
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